由于我們的骨關(guān)節(jié)需要經(jīng)常運動，有時候還需要負(fù)載很多的重量，所以就比較容易出問題，最常見的就是會得骨關(guān)節(jié)炎這樣的病，當(dāng)然有一些人對這個病可能還不是那么了解，為了避免這種情況的出現(xiàn)，我們平時就要好好護理自己的骨關(guān)節(jié)。為此，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院副主任醫(yī)師呂燃，來為我們詳細(xì)的講述一下骨關(guān)節(jié)炎的病因和治療方式有什么？該如何保健骨關(guān)節(jié)？

骨關(guān)節(jié)炎跟缺鈣有關(guān)系嗎？

骨關(guān)節(jié)炎跟缺鈣有一定關(guān)系，因為關(guān)節(jié)的表面為軟骨，軟骨下面為硬骨，鈣是構(gòu)成骨骼的重要基礎(chǔ)，硬骨的健康是預(yù)防或減緩關(guān)節(jié)炎進展重要的因素，很多老年人都伴有骨質(zhì)疏松，硬骨出現(xiàn)磨損可使關(guān)節(jié)炎進入快速進展期，導(dǎo)致畸形甚至脫位，所以補鈣被認(rèn)為是基礎(chǔ)治療，但呂燃醫(yī)生認(rèn)為也需要長期堅持才能起效。

骨關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些？

骨關(guān)節(jié)炎不同階段所采取的治療方法側(cè)重有所不同：早期要進行行為方式的干預(yù)，例如控制體重、減少危害關(guān)節(jié)的活動、做針對性的鍛煉，如針對膝蓋的股四頭肌肌力訓(xùn)練，還可配合理療和藥物治療；疾病中晚期可能需要手術(shù)干預(yù)，手術(shù)分為微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨矯形術(shù)、部分單髁關(guān)節(jié)置換術(shù)、表面關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

中醫(yī)有哪些骨關(guān)節(jié)保健的方法？

中醫(yī)對于骨關(guān)節(jié)的保健方法有：

1、鍛煉，通過導(dǎo)引、氣功等方式，以增強體質(zhì)和身體功能；

2、中藥，可用于食療，起到增強體質(zhì)和改善關(guān)節(jié)局部狀態(tài)的作用；

3、手法和針灸，若患者出現(xiàn)了癥狀，可通過手法疏通經(jīng)絡(luò)、按摩穴位和針灸等起到保健和減輕癥狀的作用。

想要保護好自己的骨關(guān)節(jié)的話，可以從飲食和運動兩個方面入手，另外還要定期到醫(yī)院做檢查，一旦骨關(guān)節(jié)有什么問題，也能夠及時治療。