腰椎頸椎綜合癥的主要原因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭彎腰，造成頸部和腰部的韌帶結(jié)構(gòu)和椎間盤發(fā)生變化?；颊呖赡軙?huì)發(fā)生腰椎和頸椎的生理活動(dòng)發(fā)生改變，以及會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛、腰部疼痛、頭暈等癥狀。一般頸椎和腰椎的常用的手法治療包括脊柱旋轉(zhuǎn)，復(fù)位手法，理療方法常用的是牽引治療，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行牽引復(fù)位。日常生活中減少對(duì)腰椎的壓迫。針對(duì)腰椎頸椎綜合征的治療方法，不能做腰椎牽引的特殊情況以及如何對(duì)腰椎的壓力最小的建議，今天我們邀請(qǐng)中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師韓國(guó)偉為我們做專項(xiàng)解讀。

腰椎頸椎綜合征怎么治？

腰椎頸椎綜合征是指腰椎突出，合并頸椎病等一系列表現(xiàn)，一般根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇治療方案，包括：1、病情較輕者可使用藥物治療，包括活血化瘀、消炎止痛、康復(fù)理療等藥物；2、病情較重者，比如頸椎病合并腰椎間盤突出、腰椎滑脫或者椎管狹窄時(shí)，一般選擇優(yōu)先處理最主要的病變。

哪些情況不能做腰椎牽引？

以下情況禁止進(jìn)行腰椎牽引，包括：1、患者存在腰痛癥狀，但是沒有進(jìn)行輔助檢查時(shí)應(yīng)該禁止進(jìn)行牽引，避免患者本身存在骨折，加重疼痛癥狀；2、部分腰椎滑脫出現(xiàn)脫位的患者，在牽引后會(huì)加重腰痛癥狀，導(dǎo)致更嚴(yán)重的脫位。因此，一般建議牽引前應(yīng)通過X線等檢查，排除骨折、脫位等情況。

趴著對(duì)腰椎壓力最小嗎？

趴著是對(duì)腰椎的壓力最小的姿勢(shì)之一。此外，仰臥、側(cè)臥等臥床的姿勢(shì)對(duì)于腰椎以及椎間盤的壓力都是最小的。但是部分特殊情況，比如長(zhǎng)時(shí)間久坐、長(zhǎng)期彎腰工作或者站立時(shí)搬提重物等姿勢(shì)，對(duì)于腰椎以及椎間盤的壓力較大。

頸椎腰椎綜合癥關(guān)鍵是要改變?nèi)粘５牟涣剂?xí)慣。如果出現(xiàn)神經(jīng)壓迫的癥狀，常用的就是牽引療法，可以增大椎體間隙、椎間孔間隙、解除神經(jīng)根的壓迫、緩解肌肉的痙攣。但是牽引的時(shí)候要注意牽引的時(shí)間一般為15~20分鐘，根據(jù)自身體重的15%~20%設(shè)置牽引的重量。日常生活中注意減少過度屈曲彎腰，避免增大對(duì)腰椎的壓力。