腰椎間盤由于其受壓過大等原因，隨著年齡增長非常容易出現(xiàn)損傷。如果經(jīng)常性出現(xiàn)腰部的酸痛，大多數(shù)情況下都是由于腰肌勞損或腰間盤突出等原因。腰部中間酸痛怎么回事？右腳外側(cè)疼是怎么回事？今天我們邀請到南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院主任醫(yī)師李晨鐘來為大家做專業(yè)解答。

腰部中間酸痛怎么回事？

腰部中間酸痛一般考慮由于腰肌勞損，腰間盤突出或者運動過量等原因引起，需要先去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生詳細(xì)檢查再結(jié)合腰椎CT等相關(guān)檢查來確定。如果確定由于腰肌勞損引起，首先要注意休息也不可以進(jìn)行劇烈運動，加強護理和保暖，在醫(yī)生的建議下適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥可以配合中醫(yī)針灸，理療等協(xié)同治療。平時可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運動，適當(dāng)吃一些富含高蛋白和維生素的食物。

右腳外側(cè)疼是怎么回事？

右腳外側(cè)疼一般由于運動不當(dāng)，外傷以及穿鞋過緊等等原因?qū)е拢允紫葢?yīng)該去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生詳細(xì)檢查再結(jié)合x光片來進(jìn)一步確定。需要明確診斷病因后才能進(jìn)行針對性治療，如果由于外傷引起，首先應(yīng)該排除有無外傷導(dǎo)致的骨折?？梢栽卺t(yī)生的建議下口服非甾體類抗炎藥和活血化瘀的藥物，把下肢抬高讓血液回流，如果出現(xiàn)腫脹可以外用正紅花油進(jìn)行涂抹。

腰部中間酸痛一般考慮由于腰肌勞損，腰間盤突出或者運動過量等原因引起，建議到醫(yī)院就診，通過腰椎CT等檢查判斷病因，然后對癥治療。右腳外側(cè)疼痛一般是由于腳過度內(nèi)翻，即崴腳導(dǎo)致，另外還可能是由于穿鞋過緊等原因，大多數(shù)情況下都不是很嚴(yán)重，一般外用紅花油等跌打損傷藥即可。