咖啡是日常生活中的常見飲品，有醇香絲滑的口感和提神，減肥等功效深受廣大消費者的喜愛?？Х龋怯每Х榷菇?jīng)過研磨制作出來的飲料，有研究表明，喝咖啡能夠降低早逝率，某些癌癥以及Ⅱ型糖尿病的發(fā)病率。喝咖啡有這么多當(dāng)然好處，那么為什么缺鈣者不能飲咖啡？骨質(zhì)疏松的典型癥狀有哪些呢？今天我們邀請到中山大學(xué)第五附屬醫(yī)院的副主任醫(yī)師李國威為我們做專業(yè)解答。

為什么缺鈣的人不宜飲咖啡？

缺鈣的人不宜飲咖啡是因為咖啡中的咖啡因容易和人體內(nèi)游離的鈣元素結(jié)合，隨后以結(jié)合物的形式從尿液中排出體外，因此長期飲用咖啡的會導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素流失，導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀。如果患者有缺鈣的情況，繼續(xù)喝咖啡會加重缺鈣的情況，更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。咖啡是一種能夠提高人體注意力、加強(qiáng)消化能力和新陳代謝，對人體精神狀態(tài)也有改善效果的飲品，深受很多人的喜愛。因此，患者要根據(jù)自身情況，正確飲用咖啡。

骨質(zhì)疏松的典型癥狀有哪些呢？

骨質(zhì)疏松的典型癥狀有：一、患者在活動之后比較容易感到身體疲倦，有的患者甚至無法負(fù)重；二、患者的腰部、背部出現(xiàn)疼痛感，也有可能會出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)、骨骼疼痛的癥狀，尤其是活動之后或者晚上睡覺的時候疼痛癥狀更加明顯；三、老年患者可能會出現(xiàn)脊柱變形的情況引起駝背、脊柱畸形，使心臟以及肺臟的功能受到影響，還有可能導(dǎo)致腸胃功能下降，頻繁出現(xiàn)腹脹以及便秘的情況；四、病情比較嚴(yán)重的患者有可能出現(xiàn)胸椎、腰椎、骨盆、肋骨等部位骨折的情況。建議有骨質(zhì)疏松的人可以多吃富含鈣元素的食物，比如豆類、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等。

因為咖啡中的咖啡因容易和人體內(nèi)游離的鈣元素結(jié)合，導(dǎo)致鈣從尿液中排出而丟失，補(bǔ)鈣者喝咖啡得不償失。長期飲用咖啡的人應(yīng)該多吃富含鈣元素的食物，比如豆類、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等，以防鈣流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。