骨質(zhì)疏松好發(fā)于中老年人，主要是由于老年人骨量減少，骨結(jié)構(gòu)被破壞而導(dǎo)致的，通常表現(xiàn)為疼痛及行走乏力的癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致骨折，因此在生活中需要積極預(yù)防。那么造成骨質(zhì)疏松的原因是什么？喝酒會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？針對(duì)這些相關(guān)問(wèn)題，就有請(qǐng)中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院副主任醫(yī)師張奎渤為我們做出解答。

造成骨質(zhì)疏松的原因是什么？

造成骨質(zhì)疏松的原因應(yīng)該根據(jù)骨質(zhì)疏松的類(lèi)型分開(kāi)討論。根據(jù)骨質(zhì)疏松的病因可將骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松兩大類(lèi)：1、原發(fā)性骨質(zhì)疏松的發(fā)病原因不是特別明確，與很多因素都相關(guān)。2、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松是指由于某一個(gè)或幾個(gè)特定的病因?qū)е碌墓琴|(zhì)疏松，如長(zhǎng)期服用激素類(lèi)藥物。

減肥過(guò)度易造成骨質(zhì)疏松嗎？

減肥過(guò)度容易造成骨質(zhì)疏松。過(guò)度減肥不利于身體健康，也影響骨骼。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，體重指數(shù)非常低的人更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，而體重較大、較強(qiáng)壯的人發(fā)生骨質(zhì)疏松的概率要低一些。骨質(zhì)疏松不僅與體重體型相關(guān)，與營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、日常生活、鍛煉等方面也有關(guān)系。過(guò)度的減肥不利于必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，年齡大了更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

喝酒會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？

喝酒會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期大量飲酒可加速骨質(zhì)疏松的發(fā)生。長(zhǎng)年累月地大量飲酒會(huì)抑制鈣、維生素D的吸收，而鈣和維生素D是骨頭的重要組成成分。如同蓋房子一樣，長(zhǎng)期大量飲酒可導(dǎo)致鈣和維生素D水平降低，繼而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。此外研究表明，長(zhǎng)期大量飲用咖啡也可能會(huì)妨礙鈣和維生素D的吸收，繼而加速骨質(zhì)疏松的進(jìn)展或發(fā)生。

預(yù)防骨質(zhì)疏松，我們可以通過(guò)改善生活方式，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、積極運(yùn)動(dòng)、避免誘發(fā)因素、積極補(bǔ)充鈣質(zhì)以及維生素D3等方式進(jìn)行預(yù)防。另外，中老年人群還需要定期檢測(cè)骨密度，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免骨質(zhì)疏松越來(lái)越嚴(yán)重。