腰椎滑脫是腰椎的一個椎體在另一個椎體上向前或者向后或向側向脫位，導致椎管內馬尾神經或者神經根受壓，腰椎承受力變異，出現以腰痛或者下肢麻痹、疼痛為主要表現的一種疾病。腰椎滑脫的患者也許沒有明顯的癥狀，但有時候癥狀會日積月累的逐漸加重，這是因為腰椎滑脫時會影響到周圍的肌肉、韌帶、軟組織、椎管神經等部位，從而產生不同的癥狀。那么關于腰椎滑脫患者的注意事項及護腰方法等相關方面的問題，就有請中山大學附屬第五醫(yī)院副主任醫(yī)師李國威為我們做出解答。

腰椎滑脫患者要注意什么？

腰椎滑脫的患者有腰痛、腿痛、腿麻等癥狀，經過保守治療后大部分患者的癥狀能夠緩解。腰椎滑脫患者平時需要注意：1、避免腰部受到較大負荷，如彎腰、搬抬重物。2、平時可做一般的體育運動，如游泳、腰部背伸的動作、小燕飛、五點支撐、平板支撐等，但不建議劇烈運動或做需要腰部受力大的運動。

腰椎滑脫患者可以用什么護腰？

腰椎滑脫患者可以用護腰來保護腰部。腰椎滑脫帶來的腰痛需要休息和用藥，戴上護腰能夠減輕腰部的負擔，對于緩解疼痛有一定的幫助。如果癥狀緩解，平時就不需要戴護腰，否則不利于維持腰椎的穩(wěn)定性。護腰的選擇要看以下3點：1、背上有金屬片能夠提供較強的支撐。2、較寬的護腰，其力量面積較大。3、彈性好，且外圍還有一圈沒有彈性的固定條帶。

腰椎滑脫的患者經過積極治療后一般可以得到較為滿意的效果，但是也要注意日常護理，防止癥狀復現。建議持續(xù)性臥硬板床，半年內禁止脊柱彎曲、扭轉、提重物等活動或者勞動，在飲食方面要以清淡易消化的食物為主，避免進食辛辣刺激或者容易引起腹脹的食物，要補充新鮮的蔬菜水果及水分，防止便秘。