腰椎間盤突出癥的發(fā)病原因就是腰椎椎體之間的韌帶和椎間盤長期受到外力后發(fā)生破壞，當(dāng)機(jī)體的修復(fù)能力不能修復(fù)破壞的結(jié)構(gòu)時，患者椎間盤就會脫出壓迫神經(jīng)產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀。因此，腰椎間盤突出癥患者首先要注意的就是減輕腰椎的壓力，避免椎間盤進(jìn)一步的脫出，導(dǎo)致病情加重。推拿可以使肌肉放松，改善肌肉酸痛癥狀，但是腰椎間盤突出癥患者不能推拿，這樣可能會導(dǎo)致椎間盤滑脫損傷脊髓，危險性極大。下面就由肇慶市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師區(qū)國集，來對腰椎間盤突出癥的注意事項和推拿對腰椎間盤突出癥的療效等問題作出解答。

腰椎間盤突出需要注意什么？

腰椎間盤突出的病因一般和椎間盤自身先天的結(jié)構(gòu)以及后天的椎間盤運(yùn)動損傷有關(guān)，劇烈運(yùn)動、搬運(yùn)重物、坐姿不適、肥胖等都可造成椎間盤損傷、退變、纖維環(huán)破裂、神經(jīng)根受壓迫。預(yù)防椎間盤突出，第一要注意搬東西時兩膝屈曲再彎腰，不要直接彎腰去搬重物；第二運(yùn)動之前一定要做熱身運(yùn)動。

腰椎間盤突出推拿有用嗎？

腰椎間盤突出患者不宜推拿，急性期最好臥床休息，因為推拿按摩容易使患者后縱韌帶、纖維環(huán)破裂，使神根受壓。對于慢性間盤突出患者，適當(dāng)?shù)耐颇每蓽p輕其肌肉痙攣、僵硬的癥狀。對于出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)根壓迫癥狀的患者，一定要減壓，解放受壓迫的神經(jīng)。

腰椎間盤突出癥患者的椎間盤處于受壓狀態(tài)，患者在日常生活中應(yīng)盡量減少椎間盤的壓力，減少劇烈運(yùn)動，少彎腰，選擇騎自行車或者游泳鍛煉，多平躺休息，減少直立時間。此外，患者不要盲目進(jìn)行推拿治療，推拿并不能將脫出的椎間盤回復(fù)原位，反而會加重椎間盤脫出，使患者病情加重，得不償失。