網(wǎng)球肘患者在進行檢查時，能發(fā)現(xiàn)明顯的橈側(cè)腕短伸肌起點，也就是肘關(guān)節(jié)外上壓痛，但此時的關(guān)節(jié)活動度正常，也很少見局部腫脹。這種疾病大多是由患者前臂內(nèi)旋，腕關(guān)節(jié)由掌屈再背伸重復(fù)損傷機制而引起，那么關(guān)于網(wǎng)球肘的相關(guān)常識和表現(xiàn)癥狀，下面有請南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院副主任醫(yī)師朱立軍來為我們進行講解。

什么是網(wǎng)球肘？

網(wǎng)球肘狹義定義為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，廣義定義為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)與后側(cè)疼痛。網(wǎng)球肘主要由患者手攥物體時，前臂反復(fù)做伸屈或腕關(guān)節(jié)動作導(dǎo)致。網(wǎng)球肘是肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、頸椎、肩關(guān)節(jié)，甚至骨關(guān)節(jié)肌肉不平衡的整體性的問題，而非局部問題。

網(wǎng)球肘的癥狀有哪些？

網(wǎng)球肘最主要的癥狀為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，具體是肱骨外上髁、肱橈關(guān)節(jié)、橈骨頭等部位，肢體活動時可能會造成這種疼痛。網(wǎng)球肘是由患者手攥物體時前臂反復(fù)做伸屈動作導(dǎo)致。但其根本原因是近端甚至全身的骨關(guān)節(jié)和肌肉的不平衡，造成的肘關(guān)節(jié)局部疼痛，是一個全身性疾病的局部表現(xiàn)。

網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？

網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛在臨床上經(jīng)常采用冰敷、貼膏藥、涂抹藥膏、打封閉的辦法來緩解網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛，嚴重的時候還通過手術(shù)治療。但這些方法都不是根本性的治療方法，根本性的治療方法是均衡鍛煉全身的骨關(guān)節(jié)和肌肉，使患者運動順暢，才可真正解決網(wǎng)球肘的問題。

網(wǎng)球肘患者平時需要糾正直臂擊球的動作，讓自己的大臂、小臂始終保持固定且具彈性的角度，同時最好使用支撐力相對較強的護腕、護肘把腕、肘部保護起來，從而限制腕、肘部的翻轉(zhuǎn)、伸直。但是如果被確診為網(wǎng)球肘，最好能停止相關(guān)工作或運動，等到完全康復(fù)后再繼續(xù)進行。