頸椎病出現(xiàn)之后需要進(jìn)行調(diào)理治療，做好頸椎病的保養(yǎng)工作是非常重要的，平時一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院副主任醫(yī)師呂洲明，為大家介紹一下頸椎病刮痧有用嗎？頸椎病如何保養(yǎng)預(yù)防？

頸椎病刮痧有用嗎？

頸椎病刮痧是有用的，刮痧對很多慢性頸腰痛的病人都有很好的效果，刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)治療里面很重要的方法，但是刮痧不能對所有的病都有效，在臨床上建議有頸椎病患者要及時到醫(yī)院檢查以及做評估，判斷是否適合做刮痧治療。

頸椎病會引起胸悶嗎？

頸椎病有可能會引起胸悶的癥狀。頸椎病里面有一種交感型會引起胸悶、心悸、頭暈以及視物模糊，但是胸悶在臨床上也要排除心臟方面引起的可能性，所以一旦出現(xiàn)胸悶要及時到醫(yī)院去就診，可以通過檢查來明確是哪方面原因引起。

頸椎病如何保養(yǎng)預(yù)防？

保養(yǎng)預(yù)防頸椎病要從平時的生活習(xí)慣做起，頸椎病目前偏向于年輕化，特別是現(xiàn)在的學(xué)生或者白領(lǐng)經(jīng)常低頭看手機(jī)、看書。因此平時上班或者看書時間長一點，超過一個鐘頭都要起來活動一下，下班如果能夠不加班盡量就不要加班，去做一些體育鍛煉、簡單的跑步或者做瑜伽都可以達(dá)到很好的自我保健效果。

上面就是呂洲明醫(yī)生為大家介紹的頸椎病的相關(guān)問題，出現(xiàn)頸椎病要做好相關(guān)的保養(yǎng)工作，平時最好不要經(jīng)常低頭看手機(jī)看書，同時要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動，這樣可以起到較好的調(diào)理作用。頸椎病產(chǎn)生之后并不可怕，如果情況比較輕微，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行物理調(diào)節(jié)，但是如果情況比較嚴(yán)重，最好及時進(jìn)行治療。