頸椎病是臨床上常見的一種疾病，多發(fā)于老年人，但是在壓力大節(jié)奏快的社會生活中，一成不變的工作姿勢讓越來越多的年輕人也患上了頸椎病，頸椎病的臨床癥狀多種多樣，頭暈是其中一種表現(xiàn)，頭暈對生活的影響非常大，那么針對那些頸椎病會引起眩暈？頸椎病頭暈要如何鍛煉呢？下面就特邀云浮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師林偉鵬來為我們解答。

哪些頸椎病會引起眩暈？

引起眩暈的頸椎病類型是椎動脈型的頸椎病，主要的癥狀和表現(xiàn)是眩暈，有運動時、活動時或搖晃時眩暈比較明顯，頭部活動時可加重或者誘發(fā)這種癥狀。頸椎病引起腦供血不足的癥狀有以下幾個方面：首先是眩暈為主，還有頭痛、視覺障礙、猝倒；其次，感覺運動障礙、精神的癥狀也是頸椎引起腦動脈供血不足的癥狀。

頸椎病頭暈怎么鍛煉？

頸椎病頭暈可進(jìn)行頸部后頸后肌的有效鍛煉，但不可過于劇烈。頸部后頸后肌的鍛煉可通過頭部畫米字這種方式進(jìn)行；條件允許時，可能病情不是很嚴(yán)重時，可通過游泳、放風(fēng)箏等運動鍛煉頸后肌的肌力，當(dāng)肌肉的肌力較好時，可以較好地緩解頭暈、頭痛、頸肩部疼痛。

眩暈是椎動脈型頸椎病的主要癥狀和臨床表現(xiàn)，是頸椎病引起腦供血不足的一種癥狀，劇烈的頭部運動可以加劇眩暈，也可引起頭痛、視覺障礙、猝倒、感覺運動障礙等更嚴(yán)重的腦動脈供血不足的癥狀。頸椎病頭暈的鍛煉主要是頸部后頸后肌的鍛煉，可通過頭部畫米字這種方式進(jìn)行，也可以通過游泳、放風(fēng)箏等運動來進(jìn)行，但是要注意不能進(jìn)行劇烈的運動。頸椎病是一種復(fù)雜的疾病，生活中如果確診是頸椎病引起的頭暈一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，避免產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。