出現(xiàn)半月板損傷最常見的原因，就是外傷性損傷和退變性損傷，當膝關節(jié)運動超出正常范圍時，就有可能導致半月板撕裂損傷。另外，當半月板發(fā)生組織性變性和微小破損時，也容易誘發(fā)半月板損傷。而半月板損傷和膝關節(jié)滑膜炎的癥狀比較相似，因此很多患者容易將兩種疾病混淆。下面，我們就隨中山大學附屬第三醫(yī)院醫(yī)院中醫(yī)院副主任醫(yī)師曾權，一起來具體了解下吧。

半月板損傷和膝關節(jié)滑膜炎有哪些區(qū)別？

半月板損傷和膝關節(jié)滑膜炎的主要區(qū)別，在于這是兩個不同的組織，半月板是軟骨組織，而滑膜是關節(jié)里的營養(yǎng)組織。滑膜炎，是患者出現(xiàn)慢性損傷之后，出現(xiàn)腫脹并分泌一些積液；半月板損傷之后，會出現(xiàn)破裂疼痛、局部腫脹。但需要注意的是，膝關節(jié)半月板損傷不一定會影響走路，如果是首次受傷，關節(jié)疼痛比較明顯，行走會有痛感；如果不是首次受傷，行走一般不受影響。

半月板損傷之后如何進行關節(jié)鏡的康復訓練？

半月板損傷患者進行關節(jié)鏡康復訓練，具體可分為兩種情況進行：

1、如果做了半月板次全切除或全切除手術，術后可以在佩戴支具情況下下地負重行走；

2、如果是半月板進行了縫合，術后但是需要在4-6周以后才能下地負重行走。因為早期負重活動，會增加膝關節(jié)壓力，壓力增強之后血運會受到影響，半月板愈合會比較慢甚至不愈合。

總而言之，患者在進行康復訓練時，要遵循醫(yī)囑進行適度的鍛煉，避免劇烈的活動，以免導致半月板損傷復發(fā)。由于半月板的恢復周期比較長，需要患者長期堅持不懈地進行鍛煉，康復過程要按計劃逐步進行，不能操之過急欲速則不達。此外，患者還需要根據(jù)自身的實際情況，合理的安排運動量和運動時間。