頸椎病和腰椎間盤突出是骨科最常見的疾病，頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。腰椎間盤突出是以腰椎中的髓核的退變?yōu)橹饕∫虮憩F(xiàn)的疾病。頸椎病和腰椎間盤突出都會引起身體的疼痛和肢體的僵硬，嚴(yán)重時(shí)都可能損傷身體的神經(jīng)系統(tǒng)，造成身體形態(tài)的改變和功能的喪失，因此需要及時(shí)的檢查診斷，因此針對頸椎病、腰椎間盤突出的檢查項(xiàng)目和確認(rèn)患有頸椎病/腰椎間盤突出后能否運(yùn)動的問題，我們特邀請陽江市人民醫(yī)院主任醫(yī)師陳鋼為我們詳細(xì)的一一解讀。

懷疑頸椎病、腰椎間盤突出要做什么檢查？

懷疑頸椎病、腰椎間盤突出要做的檢查是：1. X射線，即老百姓常說的X光；2. 做腰椎CT;3. 拍腰椎核磁共振檢查；4. 為了鑒別結(jié)核和腫瘤，還可以進(jìn)一步做全身骨掃描或PET-CT;5.如果是骨質(zhì)代謝、骨質(zhì)疏松方面有問題，還需要進(jìn)一步做骨密度檢查。

了解了頸椎病、腰椎間盤突出的檢查項(xiàng)目，接下來我們看一下如果通過檢查確診得了頸椎病或腰椎間盤突出，是否能夠繼續(xù)運(yùn)動。

頸椎病/腰椎間盤突出患者能做運(yùn)動嗎？

頸椎病或腰椎間盤突出患者能做運(yùn)動，且有一個(gè)系統(tǒng)的訓(xùn)練動作的，有些動作科室專門拍有視頻，包括鍛煉頸部、頸背部肌肉的“米”字操。腰椎間盤突出的鍛煉辦法主要是加強(qiáng)腰部肌肉訓(xùn)練、加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定，在床上做“飛燕式”可以訓(xùn)練腰背部肌肉，加強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性、減少它進(jìn)一步發(fā)生退變。

頸椎病、腰椎間盤突出的檢查應(yīng)該首選X線檢查，X射線可以確定頸椎病、腰椎間盤突出的病變位置，與周圍組織是否存在粘連等情況，如果想確認(rèn)周圍組織和器官的情況，可以選擇全身骨掃描或PET-CT，但是費(fèi)用也比較貴，可以根據(jù)病情選擇。生活中如果通過檢查確診了頸椎病、腰椎間盤突出，還是可以繼續(xù)運(yùn)動的，但是運(yùn)動的前提需要保護(hù)頸椎、腰椎間盤，建議在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下運(yùn)動，避免不規(guī)范的動作對頸椎、腰椎間盤的二次損傷。