腰酸背痛、脊柱變形、脆性骨折......這些都是骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)。我國(guó)低骨量人群龐大，50歲以上有近一半人群屬于低骨量，是骨質(zhì)疏松癥的高危人群。確診骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該怎么辦？中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院內(nèi)科門(mén)診副主任醫(yī)師蔡冬梅表示，得了骨質(zhì)疏松關(guān)鍵要及早治療，堅(jiān)持服藥。

據(jù)2018年中國(guó)骨質(zhì)疏松癥流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：我國(guó)50歲以上的人群，骨質(zhì)疏松癥女性患病率為32.1%，男性為6.0%；65歲以上人群，女性骨質(zhì)疏松癥的患病率為51.6%，男性患病率為10.7%。由此可見(jiàn)，在65歲人群中，有超過(guò)6成的骨質(zhì)疏松癥患者，男女比例差距大，尤其高齡女性是骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)人群。

“骨質(zhì)疏松危害大，一般確診為骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)該盡早開(kāi)始治療，堅(jiān)持用藥，定期檢測(cè)?！辈潭犯苯淌谥赋觯委煿琴|(zhì)疏松的目的是緩解疼痛、延緩骨量丟失，最關(guān)鍵的是預(yù)防骨折和再發(fā)骨折。

“骨質(zhì)疏松癥的治療主要包括兩方面：基礎(chǔ)治療和藥物治療。蔡冬梅副教授介紹，基礎(chǔ)治療包括補(bǔ)充鈣和維生素D，患者可以多進(jìn)食富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、海魚(yú)、黃豆及其制品、深綠色蔬菜等，必要時(shí)可以通過(guò)口服鈣片或維生素D補(bǔ)充劑來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)素。平時(shí)也可以多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣和維生素D的吸收?！?/p>

另一方面，患者還要配合抗骨質(zhì)疏松的藥物治療。目前，常用的抗骨質(zhì)疏松藥物根據(jù)不同的治療作用，主要分為三類：1）抑制骨吸收的藥物，包括雙磷酸鹽、降鈣素、雌激素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑等；2）促進(jìn)骨形成的藥物，如甲狀旁腺激素；3）多重作用的藥物，如活性維生素D、維生素K、鍶鹽、中藥等。

蔡冬梅副教授提醒，骨質(zhì)疏松不能滿足于一年的治療，需要進(jìn)行長(zhǎng)期的治療，在良好耐受的情況下，患者初次治療的時(shí)間應(yīng)該在3-5年。

有些人在確診為骨質(zhì)疏松后，整日憂心忡忡，生怕一不小心就會(huì)引起骨折，甚至有些患者出現(xiàn)骨折時(shí)，認(rèn)為只能躺在床上靜養(yǎng)，不能下床也不敢運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這種擔(dān)憂沒(méi)有必要。只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，可以改善骨量情況，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。另外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助康復(fù)。

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