踏入社會(huì)成為一枚上班族后，每天都需要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，加上電子產(chǎn)品的普及，越來(lái)越多人加入了“低頭族”。而長(zhǎng)期低頭，勢(shì)必會(huì)對(duì)頸椎造成一定影響，導(dǎo)致經(jīng)常性出現(xiàn)頭暈、頸肩痛等癥狀。那么，經(jīng)常頭暈就是頸椎病嗎？來(lái)看看廣州市第十二人民醫(yī)院骨外科副主任醫(yī)師劉旭良怎么說(shuō)吧。

廣州市第十二人民醫(yī)院骨外科副主任醫(yī)師劉旭良

經(jīng)常頭暈就是頸椎病嗎？

劉旭良副主任醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，經(jīng)常頭暈不一定就是頸椎病?！邦i椎病導(dǎo)致的頭暈，稱(chēng)之為頸性眩暈。而頸性眩暈的診斷，首先需要排除其他疾病，比如耳鼻喉科的美尼爾病、神經(jīng)內(nèi)科的腦血管疾病等等，排除了這些疾病后，再經(jīng)過(guò)臨床表現(xiàn)及輔助檢查即可做出診斷。并且，患者也應(yīng)該詳細(xì)記錄頭暈時(shí)的姿勢(shì)、時(shí)間等等，以便醫(yī)生鑒別診斷?！?/p>

另外，劉旭良副主任醫(yī)師還表示，導(dǎo)致頸性眩暈的具體病因尚不明確，可能是頸椎病壓迫到椎動(dòng)脈等而引起椎動(dòng)脈痙攣。頸性眩暈較常見(jiàn)的表現(xiàn)是起床時(shí)、仰頭或低頭時(shí)、走路時(shí)、轉(zhuǎn)頭時(shí)出現(xiàn)了暈眩。因此，有此類(lèi)癥狀的患者，不妨到醫(yī)院檢查一下是否患有頸椎病。

睡哪種枕頭可以避免頸椎病？

很多網(wǎng)友都認(rèn)為，經(jīng)常睡高枕頭容易導(dǎo)致頸椎病，因此不建議睡覺(jué)時(shí)睡枕頭。對(duì)此，劉旭良副主任醫(yī)師表示，睡覺(jué)時(shí)不睡枕頭，頸椎病患者在選擇枕頭方面有一定講究，不一定非要墊高枕頭，枕頭的高度適當(dāng)即可，一般建議在3-5cm。

“人的頸椎有向前的生理彎曲，睡覺(jué)時(shí)枕頭需要承托住頸椎，后腦位置應(yīng)該稍微向下凹陷，這樣才符合人的生物力學(xué)。然而，如果選擇的枕頭，睡覺(jué)時(shí)頸部沒(méi)有被承托住，呈現(xiàn)空虛狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了頸椎很容易出現(xiàn)勞損。另外，有些人晚上睡覺(jué)時(shí)不睡枕頭，這樣也是不正確的。所以，不管有沒(méi)有頸椎病，睡覺(jué)時(shí)都需要選擇高度合適的枕頭，避免頸椎出現(xiàn)勞損。”

頸椎病的人可接受按摩？

劉旭良副主任醫(yī)師認(rèn)為，頸肩部不舒適時(shí)可以適當(dāng)?shù)牟扇≥p柔的手法進(jìn)行按摩，這樣可以緩解肌肉的疲勞，對(duì)頸椎有好處。但對(duì)于已經(jīng)患有頸椎病的人來(lái)說(shuō)，不能隨便進(jìn)行按摩。有些類(lèi)型的頸椎病甚至要禁止按摩，比如在急性發(fā)作期的時(shí)候。若頸椎病患者盲目到醫(yī)院外的診所采取所謂的復(fù)位按摩，這樣不僅治不好頸椎病，還可能會(huì)加重疾病的發(fā)展，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致癱瘓。

劉旭良副主任醫(yī)師強(qiáng)調(diào)：因?yàn)榘茨Χ鴮?dǎo)致癱瘓，絕非聳人聽(tīng)聞?；颊咴谥委燁i椎病時(shí)，一定要遵循醫(yī)囑，不要盲目去院外診所進(jìn)行按摩，以免出現(xiàn)意外。

專(zhuān)家簡(jiǎn)介

劉旭良，廣州市第十二人民醫(yī)院骨外科副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)各類(lèi)多發(fā)損傷、人工髖關(guān)節(jié)置換、脊柱骨折等骨外科手術(shù)，熟練掌握膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的操作。

廣州醫(yī)科大學(xué)骨外科醫(yī)學(xué)碩士，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷骨科分會(huì)青年委員，廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)骨關(guān)節(jié)與風(fēng)濕康復(fù)分會(huì)委員，廣州市醫(yī)師協(xié)會(huì)脊柱外科分會(huì)委員，廣州市青年醫(yī)師協(xié)會(huì)常務(wù)委員。

2002年畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院，2005年起從事骨科工作。

2014年9月至2015年2月在廣州軍區(qū)陸軍總醫(yī)院骨科醫(yī)院進(jìn)修創(chuàng)傷外科及關(guān)節(jié)外科，主持廣州市衛(wèi)計(jì)委課題1項(xiàng)，參與省市級(jí)課題多項(xiàng)，在中文核心期刊上發(fā)表多篇論文。

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