骨關(guān)節(jié)炎屬于常見(jiàn)的骨科疾病，是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨受到了磨損所導(dǎo)致的，隨著年齡的增長(zhǎng)和關(guān)節(jié)的退化，容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，在不同的階段有不同的癥狀。

骨關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些？

1、早期癥狀

骨關(guān)節(jié)早期癥狀是關(guān)節(jié)軟骨只是受到了輕微磨損，所帶來(lái)的癥狀并不是很?chē)?yán)重，炎癥反應(yīng)對(duì)關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜的程度也不是很明顯?；颊哧P(guān)節(jié)有僵硬感，早晨起來(lái)之后有輕度的腫脹，只要經(jīng)過(guò)保守治療或者稍微休息就能夠緩解。躺著或者坐著太久的話(huà)，突然站起來(lái)走路會(huì)感覺(jué)到關(guān)節(jié)僵硬和疼痛，活動(dòng)兩分鐘左右能增加關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑度，從而緩解了癥狀。

2、中期癥狀

在骨關(guān)節(jié)炎中期關(guān)節(jié)磨損的情況加重，炎癥給關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)所帶來(lái)的影響會(huì)展現(xiàn)出來(lái)。在關(guān)節(jié)滑膜里面有很多的血管，分泌大量的炎性關(guān)節(jié)炎，讓關(guān)節(jié)有明顯的腫脹以及疼痛。加重了對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的磨損，有一部分軟骨下部會(huì)暴露出來(lái)，從而引起疼痛。即使站起來(lái)走路也不會(huì)緩解，而且越來(lái)越痛。

3、晚期癥狀

在骨關(guān)節(jié)晚期疼關(guān)節(jié)疼痛感會(huì)變得更加明顯，甚至不能讓生活自理。走路的話(huà)需要依靠拐杖或者輪椅，此階段關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)受到了嚴(yán)重?fù)p傷。身體虛弱的老年人即使不走路也會(huì)讓局部有明顯的疼痛感，甚至到了晚上都不敢翻身。

骨關(guān)節(jié)炎如何來(lái)保養(yǎng)？

病情允許的情況下選擇合適的運(yùn)動(dòng)，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)比如打球、跳舞和跑步等都不可以，要減少對(duì)膝關(guān)節(jié)所帶來(lái)的壓力?？刂企w重，避免讓身體過(guò)度肥胖，因?yàn)樵椒逝值娜巳簩?duì)關(guān)節(jié)所帶來(lái)的壓力越大?；颊邞?yīng)該多注意休息，通過(guò)冰敷以及加壓包扎的方式來(lái)緩解，慢性疼痛患者應(yīng)該選擇熱敷、物理治療以及按摩來(lái)緩解。夏季不能長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，多吃一些富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白以及鈣質(zhì)比較豐富的食物。

溫馨提示

骨關(guān)節(jié)炎患者即使在炎熱的夏季也要做好腿部的保暖，防止空調(diào)直吹，不能長(zhǎng)時(shí)間待在潮濕的環(huán)境中。積極的減輕體重來(lái)減少對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，如果下肢出現(xiàn)病變時(shí)可以使用拐杖。多吃一些富含抗氧化劑比較豐富的食物，保持積極樂(lè)觀心態(tài)，避免吃過(guò)于辛辣的食物，夏季不能使用冷水沖涼。