有一種疾病，會在人半夜熟睡時關(guān)節(jié)突然傳來痛感，且痛苦感強(qiáng)烈，讓人無法保持安穩(wěn)睡眠，這就是人們常說的痛風(fēng)了。痛風(fēng)的發(fā)作并不是毫無原因的，與自身的生活習(xí)慣以及一些其他因素有著莫大的關(guān)系。那么，造成痛風(fēng)的原因都有哪些呢？一起來看看廣東省中醫(yī)院風(fēng)濕免疫科住院醫(yī)師李雪是怎么說的吧~

廣東省中醫(yī)院風(fēng)濕免疫科  李雪住院醫(yī)師

痛風(fēng)發(fā)作誘因多 飲食為重要因素

“引起痛風(fēng)發(fā)作誘因有很多，其中，長期攝入大量高嘌呤的飲食、長期飲酒，是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作最重要的因素。” 李雪表示，痛風(fēng)的發(fā)作與我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣是有著非常大的關(guān)系的。其次，如情緒一直保持在緊張的狀態(tài)、身體受涼或是關(guān)節(jié)因受到損傷出現(xiàn)感染，這些因素都有可能導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。最后，若是尿酸過高的患者，如果在降尿酸的過程中降尿酸過快，又沒有采用預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的措施，也會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。

為何嶺南地區(qū)痛風(fēng)更為高發(fā)？

痛風(fēng)的發(fā)作雖然沒有太大的年齡界限，在每個年齡段都是有可能會出現(xiàn)痛風(fēng)的情況，但是它卻具有一定的地域特征，在我國北方痛風(fēng)的發(fā)病率相對于嶺南地區(qū)的話是比較低的。為何在嶺南地區(qū)痛風(fēng)會更為高發(fā)呢？ 李雪認(rèn)為，痛風(fēng)在嶺南地區(qū)高發(fā)，與氣候、地域因素，以及飲食生活方式有一定的關(guān)系。

一、 嶺南地區(qū)地處中國南方，臨江瀕海，氣候較為濕熱。雨水多，空氣濕度大，長期生活在濕氣重的地方會更易得痛風(fēng)。

二、 嶺南地區(qū)的人多數(shù)喜歡吃海鮮，喝啤酒，以及喜歡吃豬雜、牛雜等動物內(nèi)臟，這些食物的嘌呤含量都是比較高的，長期食用高嘌呤的食物會增加患上痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

三、 常年喜歡喝老火湯，這也是嶺南地區(qū)人們的一個飲食特點(diǎn)，長時間燉煮的“老火湯”，其嘌呤含量也是非常高的，容易導(dǎo)致血尿酸的升高。

因此，在這樣的背景之下，嶺南地區(qū)高尿酸血癥和痛風(fēng)的發(fā)病率，在同期是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全國平均水平，成為痛風(fēng)的“重災(zāi)區(qū)”。

痛風(fēng)也和其他疾病一樣，并不是在一朝一夕之間就形成的，往往是由多個因素共同作用下導(dǎo)致的。而若是想要預(yù)防痛風(fēng)，首先就要從飲食控制做起，減少高嘌呤食物的攝入，可多吃些瓜果蔬菜，健康均衡飲食，是可以大大降低患痛風(fēng)的幾率的。

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