全身六大關(guān)節(jié)，最常見的是肩關(guān)節(jié)跟膝關(guān)節(jié)的損傷，年輕人在進(jìn)行打球、踢球這些急性運動時，容易造成肩關(guān)節(jié)的盂唇損傷，或者是膝關(guān)節(jié)，韌帶、半月板的損傷；老年人更多會在跳廣場舞、爬山的時候出現(xiàn)肩袖損傷或者是骨關(guān)節(jié)炎。那么出現(xiàn)這些問題的時候，應(yīng)如何找對應(yīng)的科室？對此，家庭醫(yī)生在線特別邀請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨關(guān)節(jié)與運動醫(yī)學(xué)中心團隊核心成員滕強醫(yī)生，詳談在關(guān)節(jié)損傷后應(yīng)如何選擇合適的科室就診。

運動醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)骨科有何異同？

運動醫(yī)學(xué)除了傳統(tǒng)骨科中骨頭畸形、異常損傷等問題，在韌帶肌腱，甚至說半月板、肩袖這些軟骨問題的處理和解決上更加專業(yè)。

傳統(tǒng)骨科更加是注重于骨骼結(jié)構(gòu)的異常損傷，運動醫(yī)學(xué)則更傾向于各個關(guān)節(jié)像肌腱韌帶、半月板、肩袖，盂唇等等軟性組織的損傷，滕強醫(yī)生表示，在暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科和運動醫(yī)學(xué)中心是親密結(jié)合的科室，關(guān)節(jié)外科傾向于骨骼的更多一點，運動醫(yī)學(xué)則看軟性組織更多一點，兩個方面在一起來不會有漏診誤診的情況。

生活中運動損傷致病原因有哪些？

在日常生活中，經(jīng)常會有因為運動而導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷的情況出現(xiàn)，最常見的原因是運動的量跟度沒有把握好，比如說平常不怎么愛運動的人，突然做大量的運動；或是做自己平常沒有嘗試過的量，想去做突破自己度的量；第二是做運動前準(zhǔn)備運動沒有做到位，在運動技術(shù)動作方面沒有掌握到要領(lǐng)，容易因動作錯誤造成一些損傷。

即使是不愛運動的人群，在日常生活中也免不了一些磕碰和擦傷，大多情況不嚴(yán)重的時候都會選擇自行在家進(jìn)行處理，滕強醫(yī)生對生活中的小擦傷的處理提出幾點建議：

1、只是淺表皮膚的擦傷，出血量不大，就只要做好皮膚的清潔工作便可，如果擦傷的創(chuàng)面有少許出血，可以抹點云南白藥粉進(jìn)行止血和消腫。

2、在選擇碘伏進(jìn)行消毒時，最好選擇不含酒精的碘伏，含酒精的碘伏會對皮膚以下的組織造成灼燒。

3、在擦傷后，盡量等創(chuàng)面結(jié)痂后沒有滲液再沾水。

4、在擦傷后注意清潔和保護(hù)，避免后續(xù)的感染，就能減少后期留疤的可能性。

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