骨骼是人體整體的支撐，骨頭的健康影響著整個身體的健康。隨著年紀(jì)增大或是由于其他疾病等，骨骼有時候會出問題，比如骨折或是骨質(zhì)疏松等，一旦有這樣的情況發(fā)生，自然應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院治療。但也有一些人由于對骨科知識缺乏科學(xué)認(rèn)知，往往采取一些錯誤的措施。

骨頭湯補(bǔ)不了骨頭？關(guān)于骨科的4個常識你應(yīng)了解！

常識一：喝骨頭湯對骨折幾乎沒用

生活中有不少人，如果發(fā)現(xiàn)骨頭出現(xiàn)了缺鈣跡象或是發(fā)生了骨質(zhì)疏松和骨折等，立馬就開始煲骨頭湯，以為喝了骨頭湯就能給骨頭增加營養(yǎng)，幫助骨頭恢復(fù)健康。實際上，缺鈣或骨質(zhì)疏松，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鈣片或藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，喝骨頭湯沒什么效果。因為通過熬煮，骨頭中進(jìn)入湯里的鈣元素極少，大多都是油脂，補(bǔ)鈣的作用并不明顯，反倒容易造成油脂攝入過多，尤其是老年人，更不適合用這種方法補(bǔ)鈣。

常識二：對骨頭最好的保養(yǎng)是休息

骨頭是人身體各部位的主要支撐，比如雙腿雙手、脖子腰部，人體大部分地方都有骨頭存在，所以人一舉一動，都需要骨頭參與。人在跑步、行動、工作等過程中，骨頭會活動、遭到磨損，休息可以讓骨頭減少活動和磨損，也是一種保護(hù)。此外，很多骨科疾病，比如腰間盤突出等，這個病本身不會導(dǎo)致疼痛，而是產(chǎn)生了無菌性的炎癥導(dǎo)致的痛感，只要保持休息，少勞動，消除了炎癥，疼痛自然就會減輕或消失。

常識三：骨頭不痛了不代表病好了

很多人對于骨頭痛的問題，一般都不怎么在意，只要能把疼痛減輕或消除，很多人就不再關(guān)注了。甚至一些人出現(xiàn)腰椎痛和頸椎痛等問題時，不去正規(guī)醫(yī)院治療，只是選擇一些民間偏方或江湖郎中的“神藥”，疼痛稍微緩解就以為病已經(jīng)好了，也不再管。實際上，骨頭的磨損或問題依然存在，只是某些藥物成分止住了疼痛，根本問題沒有解決，不久之后又會發(fā)作。

常識四：大多骨科炎癥不需用消炎藥

骨科的炎癥和其他部位的炎癥不同，大多都是無菌性的炎癥。因為骨頭一直包裹在皮膚和組織之中，很少接觸到外界的空氣和細(xì)菌，不像暴露在外的傷口炎癥，是沒有細(xì)菌感染的，所以用不上消炎藥。諸如腱鞘炎和跟腱炎及關(guān)節(jié)炎等骨科問題，即使出現(xiàn)了紅腫發(fā)熱癥狀，也并不是細(xì)菌感染，不需要服用消炎藥。

很多人對于骨骼健康缺乏一定的關(guān)注，因此也就不知道很多明顯的骨科常識。大多數(shù)骨科炎癥是無菌性的，不需使用消炎藥，骨頭不痛也只是暫時的癥狀，不能作為骨病好了的依據(jù)，還有骨頭湯補(bǔ)骨頭的效果其實很小。