中國正在慢慢的進入老齡化的階段，因此對于老年人的健康問題更為關(guān)注，老年人發(fā)生骨折的幾率每十年都會增長百分之三十左右，髖部骨折的數(shù)量比之前增加了四倍。因此，骨折的護理問題應(yīng)該高度重視。

老年人骨折以后怎么辦？這2大點一定要做好！

1、做好應(yīng)急措施

很多老年人發(fā)生骨折以后，都會慌了手腳，反而導(dǎo)致骨折的情況越來越嚴重。因此建議老年朋友們一旦發(fā)生骨折，家屬或者患者本人一定不要驚慌失措，如果造成心腦血管發(fā)病，就會威脅生命健康，一定要緊急進行處理。

首先不要隨意的拉扯骨折的地方，防止血管或者神經(jīng)造成損傷，另外如果可以找到夾板的話，用夾板迅速的固定，骨折的地方家人可用繃帶或者是軟一點的繩子固定住兩塊木頭，加上棉布或者是軟毛巾。如果不固定，很有可能導(dǎo)致骨折的地方出現(xiàn)脫臼的情況，神經(jīng)和血管進一步受到損害，甚至處理不及時會導(dǎo)致癱瘓的后果。

由于骨折以后內(nèi)部會出現(xiàn)出血或者持續(xù)膨脹的癥狀，所以在患處固定的時候一定不要太緊，否則很容易壓迫到血管，而造成肢體缺血或者是充血阻塞。再進行簡單處理后，一定要及時送到專業(yè)的醫(yī)院進行處理。

2、正確飲食調(diào)理

在骨折剛發(fā)生的時候，也就是在骨折后的兩周以內(nèi)，老年朋友們一般沒有太大的食欲，這個時候最好吃一些清淡的食物，清淡的魚湯或者是果汁以及新鮮的蔬菜和水果，不要吃太過于油膩的食物。

從骨折的第二周開始一直到，第四周，身體的疼痛慢慢的消失了，食欲也開始恢復(fù)了，在這個時候可以在食物里面添加一些有營養(yǎng)的食材，例如骨湯或者是魚肉以及蛋類。也可以煮些雞湯來補充身體所需要的營養(yǎng)，原材料有：雞肉、瘦豬肉以及枸杞，主要做法是把瘦豬肉和雞肉切成塊，放上枸杞用高壓鍋壓三個小時左右，添加適合自己的調(diào)味料就可以了，這些食物對于傷口愈合有很好的幫助。

當(dāng)骨折一個月以后就可以慢慢的添加一些富含高營養(yǎng)，高鈣的食物，例如老母雞湯，羊骨湯或者是豬肚湯，對于骨折患者的骨骼恢復(fù)都有很好的功效。

除此之外在，老年人發(fā)生骨折以后，一定要仔細觀察受傷的部位，是否出現(xiàn)疼痛和腫脹，或者活動受限的表現(xiàn)。在受傷的時候疼痛腫脹的癥狀比較輕微，有的人甚至可以忍受，因此要高度重視，如果扭傷或者骨折，2到3天皮膚就會出現(xiàn)藍紫色，受傷的部位就會出現(xiàn)腫脹，不可觸碰也不能移動。這個時候一定要及時進行處理，以免造成更為嚴重的情況出現(xiàn)。