生活中有很多人多少患有一些肩周炎，尤其是經(jīng)常坐在電腦前的人。而肩周炎的早期癥狀就是肩膀疼痛，所以很多人以為出現(xiàn)肩痛就是出現(xiàn)肩周炎了，其實(shí)并不是這樣的。

肩痛就是出現(xiàn)肩周炎嗎？

有生活中有很多人在一出現(xiàn)肩膀疼痛的時候就以為是出現(xiàn)了肩周炎。其實(shí)，并不是這樣的，很多人在平時的上肢運(yùn)動后導(dǎo)致肩膀疼痛，就誤以為這種是肩周炎。而患者經(jīng)常按摩肩膀或者想通過理療來讓癥狀減輕，就達(dá)不到效果，甚至出現(xiàn)疼痛加重的現(xiàn)象。這是因為在出現(xiàn)這種情況的時候并不是肩周炎，而是肩袖損傷。而由于這兩種情況都有相似癥狀，所以在鑒別的時候會容易判斷錯誤。一般如果患者出現(xiàn)雙手上舉沒有力氣，在高舉過頭頂?shù)臅r候疼痛會比較明顯，這時候就要及時骨科就診，讓醫(yī)生幫助判斷是什么情況，并且根據(jù)病情有效治療。

肩周炎有哪些誤區(qū)？

一、癥狀輕可以不用理會

有很多人在早期出現(xiàn)肩周炎的時候因為癥狀不是明顯，只是單純的出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛，并且有一些僵硬感?？赡苓@種情況下的患者只是舒展下肩膀就可以得到緩解，就沒有去怎么重視。但是隨著病情的加重，會出現(xiàn)越來越厲害的疼痛感，很多人就會因為疼痛而不敢活動，這樣久而久之就會導(dǎo)致活動受限，而到了后期就會一直出現(xiàn)這種情況。因此，不要以為早期癥狀不明顯就不去理會，這樣是很錯誤的，如果沒有及時采取措施之年緩解，疼痛就會持續(xù)，到最后就會形成活動障礙。

二、怕肩膀疼痛而沒有運(yùn)動

在治療肩周炎的理念中，可是需要運(yùn)動來把肩關(guān)節(jié)粘連的韌帶以及軟組織一點(diǎn)點(diǎn)撕開。而有很多患者因為在運(yùn)動的時候會出現(xiàn)肩膀疼痛的現(xiàn)象就以為自己不能運(yùn)動。這種認(rèn)知是錯誤的，想要肩膀不痛，就要先疼痛，在堅持兩周左右的運(yùn)動后疼痛就會有所緩解，久而久之就可以緩解肩周炎。

溫馨提示，很多人在出現(xiàn)肩周炎的時候都沒有特別重視，就是舒緩下肩膀以及休息下，肩膀不痛就再繼續(xù)工作，而這樣是很不好的，如果肩痛反復(fù)，而沒有及時檢查治療，就很容易導(dǎo)致肩周炎的惡化，最后就會導(dǎo)致其他骨科疾病的發(fā)生。