現(xiàn)在沒有謠言的熱點不是熱點，充斥謠言才證明確實大眾注意。一直流行在病患圈的一組流言，就是圍繞高尿酸血癥這個疾病?？梢哉f高尿酸血癥有多么嚴重，高尿酸血癥就有多少謠言。因此，就讓我們攻破一個個謠言，為高尿酸血癥患者掃平困擾多年的誤區(qū)。

謠言一：不能喝豆?jié){

許多高尿酸血癥文章喜歡談的一點，就是高尿酸血癥患者不能喝豆?jié){，并且以高嘌呤的理由言之鑿鑿。其實每100g黃豆中只有166.5mg嘌呤，計算上加水磨成豆?jié){的損耗，大約每100g豆?jié){只有10.4mg嘌呤，而嘌呤量小于25mg的屬于低嘌呤組，所以豆?jié){是低嘌呤食物，偶爾喝上一杯的問題還是不大的。

謠言二：多喝蘇打水

蘇打水，是加入碳酸氫鈉與其他食品添加劑，并溶入二氧化碳的飲料，一般來說，普通蘇打水的PH值在7.5至9.0左右，呈弱堿性，確實是高尿酸血癥患者需要的。因為高尿酸血癥患者要適當堿化尿液，而蘇打水能夠起到這個作用。但是否需要大量飲用，必須依據(jù)自身尿液酸堿度判斷，如果堿度超標再盲目飲用，只會得不償失。

謠言三：補鈣加重病情

高尿酸患者在飲食上經(jīng)常會注意哪些食物含鈣過多，因為怕加重病情，增加結(jié)石發(fā)生風險。其實鈣在尿酸鈣結(jié)石形成直起到的作用不大，只要不超過2000mg，基本不會增加腎結(jié)石風險。相反，尿酸才是尿酸鈣結(jié)石的真正幕后黑手。

謠言四：禁止喝咖啡

與豆?jié){一樣無辜“中箭”的，還有同屬飲料的咖啡。其實咖啡不僅不會促進血尿酸生成，反而有利尿功能，可以促進尿液排出，對控制高尿酸是有幫助的。所以只要別大量、無節(jié)制地喝，偶爾來上一兩杯咖啡絕對有益無害。

謠言四：避免喝濃茶

傳統(tǒng)認為，茶與可可可類飲料含有茶堿、可可堿等物質(zhì)，會誘發(fā)痛風。不過在長期臨床研究中發(fā)現(xiàn)，茶堿、可可堿在人體代謝生成甲基尿酸鹽，不會沉積在痛風石中，更不是引起痛風的尿酸鹽。

謠言五：高尿酸血癥就是痛風

廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任醫(yī)師李天旺解釋到，高尿酸血癥不是痛風。因為痛風必須有腎結(jié)石、痛風性腎病、關(guān)節(jié)紅腫熱痛等臨床表現(xiàn)，一般來說，只有5%-12%的高尿酸血癥會演變成痛風。