說到網球肘，可能有人會認為它是網球運動愛好者所患的疾病，確實50%的網球運動者在他們的運動生涯中曾患過網球肘，但這并不是網球運動愛好者的專利。網球、羽毛球運動員、家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，均為此病高危人群。一旦患了網球肘，會嚴重影響患者生活質量，那么，網球肘怎么治療？咱們不妨談談。

一、什么是網球肘？

網球肘是常見的外科疾患，實際為肱骨外上髁炎，是肘關節(jié)外側前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產生是前臂伸肌重復用力引起慢性撕拉傷所致。

二，網球肘病因

網球肘是一種腕部伸肌腱過度使用的勞損性疾病，致病原因為手臂某些活動過多，前臂伸肌肌腱在抓握東西（如網球拍）時收縮、緊張，過多使用這些肌肉而造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂。

三、網球肘癥狀

網球肘常見的癥狀表現為肘關節(jié)外側肌腱附著處疼痛、局部緊張感。疼痛可放射至前臂、腕部，甚至手指，起病呈漸進性，逐步加重。常由肘外側伸肌附著點發(fā)生多發(fā)的微小撕裂和瘢痕組織所致。有些網球肘起病也可呈急性發(fā)作，比如擊球時出現空擊，容易遭受突發(fā)暴力而發(fā)生較大的撕裂損傷。日常生活中，比如搬提重物、抓捏物品、扭動搖動腕部手部、洗刷碗碟以及開關門等動作均易誘發(fā)疼痛。在網球運動中，反手擊球容易誘發(fā)疼痛。

四、網球肘常見治療方法：

治療方法為保守治療和手術治療，且90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發(fā)階段。但需要根據患者的具體情況制訂個性化治療方案。

1、非手術治療。

主要需要休息，做好護理，局部可進行理療，如按摩、針灸等，或口服舒筋活血止痛藥物治療。治療期間避免提物做內旋下臂動作，急性期局部冷敷，緩解期熱敷。

目前采用體外沖擊波治療網球肘的方法被國內外廣泛接受，它一種微創(chuàng)、安全而有效的治療。通過體外發(fā)射沖擊波，透過皮膚聚焦至肘外側損傷處，產生局部微創(chuàng)傷，加速組織修復及愈合，同時緩解疼痛，達到標本兼治，利于運動員更快恢復。

2、手術治療。

如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴重、影響生活和工作可以采取手術治療。手術方法有微創(chuàng)的關節(jié)鏡手術和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。