骨質(zhì)增生的病因是什么？哪些是與骨質(zhì)增生的病因有關的因素？了解骨質(zhì)增生的病因，及早做好預防和治療工作。下面我們就一起看看骨質(zhì)增生的病因。

骨質(zhì)增生是一種常見病，骨質(zhì)增生癥也稱為增生性骨關節(jié)病，是指人體關節(jié)的軟骨、脊柱的椎體邊緣，以及關節(jié)面和骨突處的骨小梁增多和骨密度增高。因骨質(zhì)增生有時其形狀像口唇，亦稱之唇狀突起，或稱骨刺。

骨質(zhì)增生的病因主要介紹如下：

骨質(zhì)增生的病因多在重體力勞動者和運動員等身上發(fā)生?；颊叩墓顷P節(jié)在骨刺的刺激下，活動時疼痛加劇，如果骨刺長在頸椎、腰椎等部位，還會壓迫脊髓或脊神經(jīng)，病人感到肢體麻木、眩暈、頭痛、視力下降。個別嚴重者會部分或全部喪失勞動能力，生活不能自理。骨質(zhì)增生發(fā)生在雙膝關節(jié)者，下肢活動會受限，蹲下、站起會很困難。

骨質(zhì)增生的病因本質(zhì)是骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象，它是骨科的常見病，多發(fā)于中老年人，其發(fā)病率在40歲以上者占45～50%，60歲以上發(fā)病占80%。一般人從20歲開始就有骨質(zhì)退行性變化，40歲時幾乎90%的人的負重關節(jié)有或多或少的骨質(zhì)增生性改變，但都很輕，不致于影響身體健康。隨著年齡的增長，這種骨關節(jié)病變化日趨嚴重。增生的骨刺會導致骨細胞彈性減小、骨關節(jié)被磨損，尤其多發(fā)于活動度較大的頸、腰關節(jié)，引起被磨損的關節(jié)發(fā)生疼痛、腫脹、功能障礙等不適。

如何預防骨質(zhì)增生呢？

1、鍛煉鍛煉問題要一分為二地看，正確的適當?shù)腻憻挘梢灶A防、延緩和減慢骨性關節(jié)炎的進程。有益的鍛煉包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節(jié)的屈伸活動。不正確的過度鍛煉則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。

2、生活方式有些人的特殊生活方式可以在某些關節(jié)產(chǎn)生特殊的拉傷，引起或加重骨性關節(jié)炎，如喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或干活。如果有這樣情況的話，那么必須改變自己的生活方式。

3、飲食與體重骨性關節(jié)炎與體重過重往往同時發(fā)生。因此，應維持合理的飲食，增加鈣質(zhì)攝入，防止體重過重。

4、物理療法對受累關節(jié)給予熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由于外傷引起的骨關節(jié)疼痛，不要急于用熱療的辦法，否則會引起關節(jié)出血而更加腫脹和疼痛。