腰椎間盤突出癥是人類常見病、多發(fā)病之一，主要表現(xiàn)為腰疼、下肢疼痛、皮膚麻木、腰部活動受限、部分肌肉無力或癱瘓、行走疼痛甚至大小便受影響等，癥狀可典型可不典型。正確診治腰椎間盤突出癥，應(yīng)謹(jǐn)防走入以下誤區(qū)：

誤區(qū)一：腰椎間盤突出都必須要治療。椎間盤老化是一個漸進(jìn)的過程，有相當(dāng)一部分所謂的正常人都有腰椎間盤病變，由于未壓迫神經(jīng)沒產(chǎn)生癥狀，所以難以察覺。其實這是人體正常的退化表現(xiàn)，無需特殊治療。只有突出的椎間盤壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀時，才能稱之謂“椎間盤突出癥”，才需要治療。

誤區(qū)二：對腰椎間盤突出手術(shù)認(rèn)識的誤區(qū)。只要診斷明確，手術(shù)的效果是所有治療方法中最可靠的，那什么情況下應(yīng)該手術(shù)治療呢？第一，癥狀較重影響工作和生活，經(jīng)正規(guī)保守治療無效。第二，癥狀特別嚴(yán)重，合并椎管或側(cè)隱窩狹窄保守療法無效。第三，出現(xiàn)了廣泛肌肉癱瘓、感覺減退、馬尾神經(jīng)壓迫癥狀就要果斷選擇手術(shù)。第四，合并有腰椎不穩(wěn)定。第五，脫出型和游離型椎間盤突出癥，保守治療無效。手術(shù)指針明確者。

有哪些方法可治療腰椎間盤突出？

1、家庭治療腰間盤突出，癥狀較輕的腰間盤突出患者可以通過臥床休息，腰椎鍵盤保健操來護(hù)理自己的疾病。應(yīng)用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，后韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護(hù)。加強腰部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期腰椎間盤突出癥。

2、物理治療腰間盤突出，嚴(yán)重的腰間盤突出患者選擇正規(guī)有效、沒副作用的治療方法是關(guān)鍵。中醫(yī)中的針灸、牽引療法、推拿等通過外界力量按摩其患處的治療方法可以有效的減輕患者的痛楚，達(dá)到減壓緩解疼痛的目的。

3、按摩治療腰間盤突出，以按摩腎俞穴（兩側(cè)腰眼）為主，每日兩次。按摩到腰部有酸痛感并這種酸痛感有向下肢擴(kuò)散的感覺為度。中醫(yī)認(rèn)為，腎俞穴屬腎經(jīng)，常按摩此穴位既能壯腎又能祛腰痛。

4、彎腰法治療腰間盤突出，轉(zhuǎn)腰鍛煉法。它包括前后大彎腰、左右側(cè)彎腰、左右轉(zhuǎn)腰等鍛煉，每日早、晚各做1次。勻速、稍用力方式進(jìn)行，同時要循序漸進(jìn)。要做好日常的護(hù)理工作，特別是腰椎間盤突出治療之后要注意保健。

5、懸垂法治療腰間盤突出，利用門框或單杠等物進(jìn)行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實際上是牽引治療的繼續(xù)，它不僅使腰等部位得到放松，而且還增強了局部血液循環(huán)和新陳代謝。所以在生活中我們要做好腰椎間盤突出預(yù)防的工作。