如果你是長期坐著不動的人的話，那么你就會有這樣的感覺，自己的肩也來越不舒服，越來越痛了，之前一般在老年人身上出現(xiàn)的多，但是現(xiàn)在很多白領都會有肩周炎。那么肩周炎怎么治呢？中醫(yī)治如何治療肩周炎的呢？我們來看看吧。

一、二間穴治療肩周炎

取穴：我們?nèi)∈稚系亩g穴，直接0.3寸，然后小幅度捻轉，留針半個小時，每天一次，經(jīng)過五次之后你會發(fā)現(xiàn)這個癥狀沒有了。

按：手陽明經(jīng)筋結于肩髃部，其分支懸繞肩胛部，夾脊柱，二間穴為手陽明大腸經(jīng)滎穴，能行陽明經(jīng)經(jīng)氣，對本經(jīng)經(jīng)筋病癥有較好的療效。

二、條口穴治療肩周炎

取穴：條口透承山，取患側，采用26號3~4寸毫針，刺入條口，針尖透向承山，得氣后施捻轉之瀉法（強刺激），使針感放射到肩部，針感有酸麻脹熱，留針15分鐘而愈

三、陽陵泉穴治療肩周炎

取穴：陽陵泉穴，進針2寸，提插捻轉，手法強刺激，同時令患者活動患肢，10分鐘后頓覺肩部輕松，上舉、外展功能恢復正常。

四、中平穴治療肩周炎

取穴：左側中平穴。患者取坐位，局部常規(guī)消毒，采用28號毫針3寸1根，行直刺法，病人感到針感閃電式傳至大腳趾，疼痛立即緩解，令其活動患肢，上舉達170°，外展達70°，1991年8月隨診，功能正常，未見復發(fā)。

五、頸中穴治療肩周

取穴：“頸中”位于天鼎穴外斜下1寸，即胸鎖乳突肌鎖骨頭后緣，其深部為臂叢神經(jīng)所在，患者取正坐位，頭后仰歪向健側，取患側“頸中”穴，用1.5寸32號毫針常規(guī)消毒后進針1寸左右，不可過深，然后針尖指向大椎穴方向，施以雀啄手法，以患側上肢抽動2~3次為度，患者自述電擊樣針感傳至指尖為有效，不留針。針刺要注意避免傷神經(jīng)。

外敷姜芋泥治療肩周炎

生姜中的辛辣成分可使肩周血管擴張充血，改善肩關節(jié)血氧供應，還可松弛肩周肌肉，減輕肩周肌緊張；芋頭中的有效成分可緩解肩關節(jié)的紅腫熱痛，有利于炎癥吸收。這樣做不僅可治肩周炎，還能預防。

將芋頭100克去皮、搗成泥狀，姜50克洗凈搗爛榨汁，姜汁放入芋頭泥中，再加少許面粉（可減少生姜及芋頭對皮膚的刺激性），攪拌成糊狀，攤在干凈紗布上敷于痛處，并用保鮮膜覆蓋固定即可。

每天2次，一般3~5天見效，若出現(xiàn)皮膚發(fā)癢則應停用。皮膚敏感者可在患處涂一層油再敷。