如果得了頸椎病有什么表現沒有，不然怎么發(fā)現病情呢？患上頸椎病是一定會有癥狀表現的，這些都是幫助朋友們發(fā)現該疾病的依據。

頸椎病常出現的癥狀

1、脊髓型：最易造成癱瘓，頸椎病的癥狀表現多表現為步態(tài)不穩(wěn)，行走笨重，感覺腳底好似踩在棉花上，一側或雙側上肢麻木，手無力，或持物易失落等多種頸椎病的癥狀表現。

2、椎動脈型：這類頸椎病的癥狀會出現頭痛、頭暈、腦缺血；頭轉向某一方位時，頸椎病患者會即感眩暈、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾、視物不清等；突然肢體麻木，感覺異常，持物無力或突然摔倒等。

3、神經根型：頸椎病的癥狀表現為頸后與肩背部疼痛，有針刺樣或觸電樣的麻木感；頸部活動受限，握力減弱，手指活動不靈，精細動作困難等。手握不住東西。這些頸椎病的癥狀較為常見。

如何預防頸椎?。?/p>

1、日常對于長期伏案工作的人來說，防治頸椎病的方法是定時改變頭部和頸椎的位置。工作半小時左右，抬起頭并向四周輕輕活動頸部。切忌超過2小時的持續(xù)低頭工作。

2、教師應該避免長時間的低頭姿勢。教師頭部長期前屈伏案工作，應每隔20分鐘稍作休息，抬頭并活動頸項；每隔1-2小時作一次仰頭、挺胸、伸臂活動，約10分鐘。

3、進行頸部肌肉鍛煉，加強頸椎三維空間6個自由度，和瞬間旋轉軸的活動，達到松解頸肩關節(jié)周圍軟組織粘連，加強頸部肌肉收縮力，維持頸椎內外平衡，有效預防頸椎病。

頸椎病的自我治療法如下：

1、常做頸椎病康復鍛煉操。

2、工作上注意勞逸結合，做到張弛有度。

3、 睡床應該稍硬為佳，不要使用彈簧床、軟席夢思床、海綿床墊。

4、生活上注意細節(jié)和習慣。例如，少睡高枕頭。

5、頸椎病病人一定要防寒保暖，懼怕冷空氣刺激，特別是冷風刺激頸椎。

6、多食高蛋白低脂肪的食物，忌生冷、刺激性食物。

7、戒煙戒酒。因為飲酒過量會造成頸椎容易受傷。