寫這篇文章時(shí)，小編我長(zhǎng)嘆一口氣，心中的石頭終于落下了。聽我慢慢道來(lái)，早在一個(gè)月前的某天下午，我坐在電腦前不停寫稿著，突然側(cè)腰部隱隱作痛，忍了一會(huì)兒又不疼了，沒當(dāng)回事?？珊髞?lái)早上睡醒，整個(gè)腰背都僵硬，但也只是以為太累睡得不好，活動(dòng)兩下，骨頭咔咔響，就又不去管它了。

從那之后開始，小編慢慢發(fā)現(xiàn)，只要我坐下的時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，背部、腰部、盆骨都會(huì)十分疼痛難忍。于是我才懷疑，我是不是得病了？就這樣忍了一個(gè)月后，小編終于忍不住了！去了趟醫(yī)院拍片子。拍片前醫(yī)生跟我說(shuō)，我很可能是患上了一種“不死的癌癥”——強(qiáng)直性脊柱炎。當(dāng)時(shí)我就嚇傻了！幸好，片子出來(lái)后告知我只是普通的腰痛，吃點(diǎn)藥就好了。那么這個(gè)“不死的癌癥”究竟是怎么回事呢？

什么是強(qiáng)直性脊柱炎？

強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病，是一種慢性、進(jìn)行性、免疫性疾病，且屬于世界性的疑難雜病，因此被人們稱為“不死的癌癥”。

說(shuō)它“不死”，是因?yàn)樗话悴粫?huì)影響患者的壽命，但會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，影響患者正常的學(xué)習(xí)和工作，還有就是該病的發(fā)作年齡較輕，對(duì)患者的影響可能是一輩子的。強(qiáng)直性脊柱炎長(zhǎng)期拖下去不治療的話，會(huì)引發(fā)各種關(guān)節(jié)炎，造成脊柱變形、骨折，甚至危害到心、肺功能，后果可想而知。

強(qiáng)直性脊柱炎有哪些癥狀？

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院脊柱外科主任醫(yī)師李佛保在接受采訪時(shí)介紹，關(guān)節(jié)強(qiáng)直性脊椎炎主要表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)炎引起的呈隱匿性的炎性腰痛。早期，疼痛一般是單側(cè)和間歇性的，然后逐漸變成雙側(cè)和持續(xù)性。另外，固定某一姿勢(shì)的時(shí)間較長(zhǎng)或早晨醒來(lái)時(shí)癥狀加重，但活動(dòng)后減輕。此外，有些早期病人還會(huì)出現(xiàn)厭食、疲乏或發(fā)熱等輕微的全身癥狀，常見于幼年起病的患者。

如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？

1、應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。

2、睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。

3、清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。

4、慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。

5、在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。

6、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

7、注意其他家族成員有無(wú)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。

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