幾乎對所有人而言，頭暈是非?？膳碌囊患?。一旦頭暈，我們不得不放下手頭上的工作，寸步難行，感覺非常沒有安全感。導(dǎo)致頭暈的原因比較復(fù)雜，可能是頭顱或心臟的問題，但市民周先生卻怎么也沒有想到，自己長期熬夜加班成為了頭暈的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

就在前幾日，周先生像往常一樣，上班時在路上走著。突然背后有朋友打招呼，周先生于是回頭一看，不料卻頭暈厲害，感覺頭重腳輕，腳站不穩(wěn)，跌倒在路上，一動也不敢動。休息片刻，頭暈依然沒有改善，于是周先生和朋友趕緊去醫(yī)院，擔(dān)心腦袋出了什么問題。醫(yī)生檢查后告訴周先生，他的腦袋沒有什么問題，可脖子問題就大了。由于長期的熬夜加班，不正確的坐姿或睡姿，導(dǎo)致周先生有嚴(yán)重的頸椎病。他的頭暈正是由頸椎引起的，屬于頸源性眩暈。

頸椎病是如何導(dǎo)致頭暈?zāi)兀?/strong>

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院脊柱骨科主任醫(yī)師陳建庭(專家預(yù)約)接受采訪時表示，頸椎病會引起頸肩酸痛，嚴(yán)重時頭枕部和上肢也會有酸痛現(xiàn)象，除此之外，嚴(yán)重時還可能伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈、猝倒等，甚至出現(xiàn)下肢癱瘓或排便障礙。

專家稱，長時間的低頭，頸椎后面的肌肉長期處于拉長的狀態(tài)，容易發(fā)生勞損，并且肌肉的彈性不能得到很好的恢復(fù)；頸椎正常的生理曲度是凸向前面的，但長時間的低頭或高枕頭睡姿，容易使頸椎的曲度發(fā)生改變，變直甚至是反弓。骨性的弧度是維持頸椎穩(wěn)定的一個非常重要的因素。這種弧度一旦被打破，頸椎將變得不夠穩(wěn)定而容易發(fā)生錯位，從而擠壓椎動脈或壓迫交感神經(jīng)導(dǎo)致頭暈的發(fā)生。

因此，平時養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，不做“低頭族”對頸椎病和頭暈的預(yù)防非常重要。那么在頭暈的時候，我們又該怎么辦呢？

頭暈發(fā)作時該怎么辦？

1、找個舒適的體位躺下或坐好，腰帶或衣領(lǐng)過緊的話，要適當(dāng)松開。

2、注意現(xiàn)場環(huán)境的通風(fēng)。因?yàn)轭^暈涉及的原因比較多，有些比較緊急而危險，不建議頭暈發(fā)作時盲目處理，如休息片刻無緩解，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。