相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，全國(guó)大約有7%—10%的人患頸椎病。過(guò)去頸椎病多發(fā)于中老年人，而現(xiàn)在很多中青年甚至一些青少年也有很多患上頸椎病。某研究機(jī)構(gòu)曾做過(guò)調(diào)查，2007年青少年頸椎病的發(fā)病率為8%，到2012年底上升到了12%，近幾年也是呈逐年上升的趨勢(shì)。是什么樣的原因?qū)е逻@種現(xiàn)象的出現(xiàn)呢？

職業(yè)習(xí)慣的改變

有調(diào)查顯示，96.6%的白領(lǐng)存在頸椎問(wèn)題。由于社會(huì)的快速發(fā)展，工作壓力的加大，很多人往往從上班到下班，連換個(gè)坐姿的時(shí)間都沒(méi)有，更別提偶爾伸一下脖子。當(dāng)頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位時(shí)，不僅使頸椎間盤(pán)內(nèi)的壓力增高，而且也使頸部肌肉長(zhǎng)期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，這種狀態(tài)下就極易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

另外長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。眼睛看電腦屏幕→視覺(jué)信息通過(guò)視網(wǎng)膜接收轉(zhuǎn)化后由視覺(jué)神經(jīng)傳遞到大腦→大量的視覺(jué)信息處理導(dǎo)致視覺(jué)疲勞和大腦的疲勞→大腦疲勞導(dǎo)致脖子僵化→脖子僵化導(dǎo)致頸椎病。瑞典科學(xué)家在近年的研究中已經(jīng)明確證實(shí)了，電腦視覺(jué)疲勞與頸椎病有直接的關(guān)系。

手機(jī)的普遍使用

手機(jī)、PAD等一系列電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，致使了一個(gè)新的種族的出現(xiàn)——低頭族。不正確的低頭姿勢(shì)會(huì)給我們的頸椎帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重威脅我們的健康。有實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，以人體頭部重量為8公斤來(lái)計(jì)算，當(dāng)頭部低至60度時(shí)，頸椎承受的重量達(dá)30多公斤，相當(dāng)于給頸椎掛上兩個(gè)超級(jí)大西瓜。河南弘大醫(yī)院骨二疼痛科主任黃慶茁醫(yī)生也表示，頸椎一共7個(gè)節(jié)段，每個(gè)節(jié)段內(nèi)都有一個(gè)椎間盤(pán)，低頭時(shí)間越長(zhǎng)、角度越大，椎間盤(pán)和頸椎椎體的受力就越大。讓頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的重壓之下，出現(xiàn)頸椎病自然也就不足為奇了。

各種奇葩的睡姿

隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，生活的重壓致使很多人不能很好的讓身體得到休息，為了緩解疲乏，于是午休的辦公桌上，窄小的公交座椅上，出現(xiàn)了各種奇葩的睡姿。黃醫(yī)生說(shuō)，這樣的睡姿嚴(yán)重破壞了脊柱正常的生理弧度，而且頭部過(guò)伸或過(guò)屈都會(huì)使頸椎周圍肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致頸椎病的出現(xiàn)。

由此可見(jiàn)，頸椎病的高頻率發(fā)生，源于我們生活的每個(gè)小習(xí)慣、小細(xì)節(jié)。所以黃醫(yī)生還是建議大家在平時(shí)就應(yīng)嚴(yán)格要求自己養(yǎng)成良好的生活，注重勞逸結(jié)合。如頸椎出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，給自己留下遺憾！