1、穿山甲5克，白薇10克，澤蘭15克。共三味藥。用一斤黃灑煎，用小火。放少許紅糖，去渣喝灑，視灑量。一天最少吃二次，要堅持。天熱可以放冰箱，吃時熱灑。作用，舒筋活血、化瘀散堅作用。

2、每天用吹風(fēng)機(jī)（吹頭發(fā)的那種）對著犯關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)那個地方吹半個小時，溫度自己控制，小心不要燙著，如果不嚴(yán)重的話，很快就會有很好效果的。

3、外敷處方白芥子10克，細(xì)辛10克，制川烏10克，皂刺10克，土元10克，血竭5克，樟腦10克，冰片3克。上藥共打碎成粉，白酒調(diào)如膏狀，外敷膝關(guān)節(jié)痛點，如無痛點則貼內(nèi)外膝眼穴、血海穴、梁丘穴，外貼傷濕止疼膏。每日一次，每次敷8小時，10次為一療程。

4、泥炭療法。將泥土塊在火中燒成黑黃色，研成粉末與水調(diào)和，涂抹全身或患處，亦可將粉末倒入浴盆浴洗。