在膝關(guān)節(jié)疾病里面，滑膜炎的患者群體非常大，但大家對這個病了解又比較少，所以導(dǎo)致有些患者的膝蓋腫了消，癥狀反反復(fù)復(fù)發(fā)作，不能根治。那滑膜炎是什么？該怎么治？這也就成了患者最關(guān)心的問題。

要了解滑膜炎，首先要知道什么是滑膜。

什么是滑膜？

關(guān)節(jié)腔內(nèi)的幾乎所有結(jié)構(gòu)（除關(guān)節(jié)軟骨、半月板），甚至是通過關(guān)節(jié)腔的肌腱、韌帶等，都被滑膜所包裹。滑膜分泌滑液，在關(guān)節(jié)活動中起重要作用?；ぶ苯痈街陉P(guān)節(jié)軟骨的邊緣并向內(nèi)貼附在關(guān)節(jié)囊內(nèi)的非關(guān)節(jié)區(qū)域，覆蓋在關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶、骨與肌腱表面。

什么是滑膜炎？

滑膜炎是指滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥后，分泌和吸收滑液失調(diào)，形成積液的一種關(guān)節(jié)病變?；颊邥杏X腫脹、疼痛或者活動受限，嚴重者還會跛行。

哪些因素會引起滑膜炎呢？

細菌感染：比如細菌性滑膜炎，結(jié)核性滑膜炎；

免疫系統(tǒng)疾?。罕热珙愶L濕關(guān)節(jié)炎，強直性脊柱炎引起的關(guān)節(jié)炎；

損傷或物理刺激：比如半月板損傷、出血刺激，寒冷刺激；

化學(xué)刺激：體內(nèi)環(huán)境過酸、過堿，比如痛風，尿酸鹽引起關(guān)節(jié)內(nèi)的滲出；

內(nèi)分泌紊亂：激素水平的變化，如女性經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)后和絕經(jīng)期滑膜炎；

累積應(yīng)力：關(guān)節(jié)過度疲勞、過度負重、手術(shù)等；

關(guān)節(jié)不穩(wěn)定：包括關(guān)節(jié)的新鮮或陳舊的韌帶損傷引起關(guān)節(jié)不穩(wěn)，滑膜受到膝關(guān)節(jié)內(nèi)骨頭的擠壓、刺激，形成的滑膜炎；

異體蛋白的刺激：動物、昆蟲的叮咬，比如貓、狗、蚊、松毛蟲等。

腫瘤類病變：如色素沉著絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎，是慢性炎癥刺激或脂質(zhì)代謝異常造成膝關(guān)節(jié)滑膜增厚，并在滑膜表面有細長絨毛或結(jié)節(jié)狀增生。其性質(zhì)介于良性與惡性腫瘤之間。

小兒滑膜炎：一般屬于病毒感染性滑膜炎，也稱一過性滑膜炎。

老年人膝關(guān)節(jié)滑膜炎：多繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機械性、生物化學(xué)性刺激，繼發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜水腫、滲出、積液、疼痛和關(guān)節(jié)活動障礙等。

滑膜炎的預(yù)防方法有哪些？

1、避免長期劇烈運動

長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)），過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

2、適當進行體育鍛煉

避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠"擠壓'才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動，特別是關(guān)節(jié)的運動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防滑膜炎，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

3、減輕體重

體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。因此對于體重超標的人，適當?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)滑膜炎。