1。忌任意濫用：患慢性病的老人應(yīng)盡量少用藥物，尤其切忌不明病因就隨意濫用藥物，以免發(fā)生不良反應(yīng)或延誤疾病治療。

2。忌品種過(guò)多：盡管老年人患病時(shí)可并發(fā)多種病癥，但須根據(jù)病情的輕重緩急合理用藥。一般先服用急重病癥的藥物，待病情基本控制后，再適當(dāng)兼顧其他方面的藥物。謹(jǐn)防出現(xiàn)服藥一大把，樣樣病都治的現(xiàn)象。

3。忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：老年人腎功能減退，對(duì)藥物和代謝產(chǎn)物的濾過(guò)減少。故老人用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)和引起自己覺(jué)察不到的副作用。

4。不遵醫(yī)囑：有些老人憑借自己“久病成醫(yī)”的所謂“經(jīng)驗(yàn)”，不經(jīng)確診就隨便用藥或加大用藥劑量。這種做法對(duì)體質(zhì)較差或患多種慢性病的老人尤為危險(xiǎn)。

5。忌生搬硬套：有的老年人看別人用某種藥治好某種病便仿效之，忽視了自己的體質(zhì)及病癥差異。

6。忌亂用秘方、偏方：老年人病多為長(zhǎng)期、慢性病，極易出現(xiàn)“亂投醫(yī)”現(xiàn)象，那些未經(jīng)驗(yàn)證的秘、單方，無(wú)法科學(xué)地判定療效，憑運(yùn)氣治病，常會(huì)延誤病情甚至中毒，添病加害。

7。忌濫用滋補(bǔ)藥：體弱老年人可適當(dāng)辨證地用些補(bǔ)虛益氣之品，但若為補(bǔ)而補(bǔ)，盲目濫用，可變利為害。有的老年人把從商業(yè)廣告上看到的滋補(bǔ)藥當(dāng)作“平安藥”，稍有不適，不問(wèn)情由，取來(lái)就用，有的甚至長(zhǎng)期服用，結(jié)果造成臟器損害。

8。忌朝秦暮楚：有的老年人治病用藥“跟著感覺(jué)走”，今天見(jiàn)廣告中說(shuō)這好，便用這藥；明天見(jiàn)夸那，又改用那藥。用藥品種不定，多藥雜用，不但治不好病，反而容易引出毒副作用。

9。忌嗜藥成癮：有的老年人因食欲不佳，便經(jīng)常服用助消化藥；因睡不好覺(jué)便老依賴(lài)安眠藥等等，這樣長(zhǎng)期用藥，既會(huì)成癮，又會(huì)給機(jī)體造成某些毒性損害。

10?？捎每刹挥靡圆挥脼楹茫喝绫忝卣叨嗍澈w維素的食物即可解決；失眠者可頭南腳北，和地磁力線平行，能使人睡得香甜。