我們生活中許多朋友都出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎疾病出現(xiàn)以后，患者的關(guān)節(jié)部位一般會(huì)出現(xiàn)紅腫以及疼痛的感覺(jué)，對(duì)患者的行走功能造成了一定的影響，因此也影響了患者的生活以及工作，那么，關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生的具體原因都有哪些呢？關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些呢？

關(guān)節(jié)炎會(huì)給身體帶來(lái)哪些危害？

1、軟骨下骨質(zhì)僵硬。使關(guān)節(jié)軟骨喪失了對(duì)應(yīng)力的應(yīng)變能力，尤其是不能承受橫向的應(yīng)力，容易產(chǎn)生剪力使軟骨產(chǎn)生水平狀劈裂。什么原因引起軟骨下骨質(zhì)僵硬目前還不明了，可能與肌肉骨骼系統(tǒng)缺乏必需的動(dòng)力，使骨與軟骨喪失了脈沖式刺激力量。

2、軟骨的變性和崩潰。大多數(shù)人認(rèn)為關(guān)節(jié)炎最初的病理變化為軟骨的基質(zhì)內(nèi)缺乏蛋白糖原和膠原，接著淺層的軟骨細(xì)胞數(shù)量減少，使關(guān)節(jié)軟骨松松地掛在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，受不起應(yīng)力容易發(fā)生折斷。在生化方面，老年人的軟骨水份減少，硫酸軟骨素6與硫酸軟骨素4的比例增高，各種促使軟骨裂解的酶也相應(yīng)出現(xiàn)。這些酶來(lái)自軟骨本身，滑膜和關(guān)節(jié)液中的細(xì)胞成份，目前還不清楚。

3、力學(xué)上變化。為了維持力學(xué)上平衡，髖關(guān)節(jié)必須承受3-4倍體重的力，這個(gè)力是體重與髖部外展肌群的垂直合力。任何因素使關(guān)節(jié)表面面積減少的結(jié)果都可以使單位面積負(fù)重量增加。以髖部為例，頭的直徑不變，其斷面表面積可以大至11.5平方厘米，小至4.71平方厘米，相差竟達(dá)250%。

4、軟骨下骨質(zhì)僵硬。使關(guān)節(jié)軟骨喪失了對(duì)應(yīng)力的應(yīng)變能力，尤其是不能承受橫向的應(yīng)力，容易產(chǎn)生剪力使軟骨產(chǎn)生水平狀劈裂。什么原因引起軟骨下骨質(zhì)僵硬目前還不明了，可能與肌肉骨骼系統(tǒng)缺乏必需的動(dòng)力，使骨與軟骨喪失了脈沖式刺激力量。

5、關(guān)節(jié)功能障礙：出現(xiàn)這種癥狀的患者病情都趨于嚴(yán)重，和患者輕視疾病有很大的關(guān)系。如果是手部和肘部關(guān)節(jié)炎，患者會(huì)感覺(jué)梳頭、提壺、寫(xiě)字等簡(jiǎn)單的動(dòng)作都很難順利完成；如果是膝、髖關(guān)節(jié)炎患者，在行走時(shí)會(huì)感覺(jué)患肢屈伸不利，甚至有蹣跚步態(tài)，上下樓梯時(shí)需要扶把手，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)臥床不起。

6、關(guān)節(jié)晨僵：很多患者在早晨會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況，僵硬的時(shí)間和程度和病程等有關(guān)，一般在活動(dòng)開(kāi)以后晨僵癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在疾病活動(dòng)時(shí)期，晨僵一般持續(xù)1小時(shí)以上，甚至大半天；強(qiáng)直性脊柱炎患者常以腰背部發(fā)僵及展僵作為主訴而就醫(yī)；而骨性關(guān)節(jié)炎患者晨僵通常在半小時(shí)以?xún)?nèi)。

7、其他癥狀：關(guān)節(jié)炎患者還可能出現(xiàn)其他的不適癥狀，比如發(fā)熱、疲乏、無(wú)力以及因關(guān)節(jié)疼痛帶來(lái)的焦慮、壓抑及睡眠障礙等。

關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法有哪些？

1、改變不合理的生活習(xí)慣：避免背、扛重物。避免長(zhǎng)時(shí)間站立及行走，中間應(yīng)該有間隙時(shí)間坐著休息。大便時(shí)盡量坐馬桶、少下蹲。

2、改變不合理的運(yùn)動(dòng)方式：太極拳等半蹲或下蹲運(yùn)動(dòng)對(duì)下肢關(guān)節(jié)壓力很大，應(yīng)盡量避免。爬山爬樓等對(duì)下肢關(guān)節(jié)壓力加大，應(yīng)盡量避免。隨著年齡在增長(zhǎng)，應(yīng)該逐步調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，以游泳、騎車(chē)和散步為主，減少大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)方式。

3、減輕體重：肥胖人群患骨關(guān)節(jié)炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關(guān)節(jié)的壓力和磨損，可以有效地預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。“管住你的嘴，邁開(kāi)你的腿”。

4、避免關(guān)節(jié)受傷：注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及運(yùn)動(dòng)器械的安全，避免受傷。運(yùn)動(dòng)之前先熱身，運(yùn)動(dòng)量由小逐漸加大，切忌開(kāi)始就參加重負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。大量運(yùn)動(dòng)后及時(shí)放松。老年人行走時(shí)要避免跌倒。

5、關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時(shí)診治：關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)給人體發(fā)出的警報(bào)，表示應(yīng)該引起重視。關(guān)節(jié)痛患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，防止小問(wèn)題變成大問(wèn)題。

6、正確處理關(guān)節(jié)損傷：很多關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)損傷后造成的，如膝關(guān)節(jié)半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。