佝僂病主要是缺鈣，一般是由于維生素缺乏導(dǎo)致的疾病，一般發(fā)生在寶寶的身上，得不到緩解，隨著年齡的增長，情況越來越嚴(yán)重，如今，緩解佝僂病的方法有很多，對癥治療會(huì)有一定的療效。專家表示，患者最好從飲食方面調(diào)理，那么，佝僂病吃什么好？佝僂病要怎么預(yù)防？

多吃6種飲食讓寶寶遠(yuǎn)離佝僂病

1、香菇雞

組成：香菇250克，母雞1只。

功效：補(bǔ)精填髓，治療佝僂病。

主治：佝僂病，生長發(fā)育遲緩，出現(xiàn)立遲、行遲、齒遲、語遲，倦怠乏力。

2、排骨面條

組成：豬排250克，胡蘿卜25克，卷心菜50克，精鹽、味精適量，面條50克，豬肝25克。

功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血，治療佝僂病。

主治：小兒佝僂病，形體瘦弱無力，夜驚多汗，午后身熱者。

3、栗子餅

組成：生板栗1 000克，白糖500克。

功效：補(bǔ)腎填精，，治療佝僂病。

主治：小兒佝僂病，發(fā)育遲緩，出牙、坐立、行走皆遲。

4、 胎盤魚骨粉

組成：胎盤粉5克，醋炒魚骨25克，炒雞蛋殼10克，白糖15克。

功效：補(bǔ)血益腎。

主治：佝僂病，骨骼畸形，面色萎黃，倦怠無力。

5、枸杞杜仲鴿子湯

組成：鴿子1只，枸杞子30克，杜仲15克。

功效：益肝腎，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)氣血，治療佝僂病。

主治：佝僂病，多汗夜驚，骨骼畸形，形體消瘦者。

6、鹽核桃

組成：核桃250克，粗鹽250克。

功效：補(bǔ)肺腎，強(qiáng)筋骨，潤腸通便，治療佝僂病。

主治：佝僂病，駝背，雞胸，發(fā)育遲緩，大便秘結(jié)者。

日常如何預(yù)防寶寶佝僂??？

首先，注意母親的孕期保健。母親在懷孕期間應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)及維生素d的食物，如雞蛋、瘦肉及動(dòng)物肝臟等；并要多曬太陽；還應(yīng)根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素d制劑。

其次，嬰幼兒盡量采用母奶喂養(yǎng)。由于母乳營養(yǎng)豐富，其中所含的鈣、磷比例適當(dāng)，所含的維生素d及鈣均易于被吸收，因此，有條件時(shí)應(yīng)盡量讓孩子吃母乳。

第三，多讓寶寶曬太陽。曬太陽既經(jīng)濟(jì)、方便又安全，是防治佝僂病的一大良好措施。一般如每天堅(jiān)持曬太陽2小時(shí)左右，就能滿足小兒對維生素d的需要。因此孩子滿月后就可以開始曬太陽并且每天逐漸增加曬太陽的時(shí)間。但要注意：夏天曬太陽時(shí)最好在樹蔭下，避免日光直曬；冬天不可隔著玻璃曬太陽，以防紫外線被吸收。

第四，做好佝僂病的治療。寶寶一經(jīng)醫(yī)生診斷為佝僂病，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)佝僂病的嚴(yán)重程度，即輕、中、重度決定給予維生素d的劑量。一般情況下，輕度佝僂病的治療劑量為每天1000-2000單位，中或重度分別為2000-5000單位及5000-10000單位。對于重度佝僂病也可進(jìn)行突擊治療。