腰椎間盤突出的護理

一、腰椎間盤突出的護理要注意患病期在醫(yī)生指導下服藥及治療，遵醫(yī)囑按時到醫(yī)院復查。

二、患者應了解腰椎間盤突出只要注意保護，是可以預防和控制的，這也是腰椎間盤突出的護理。

三、建立對疾病治療的信心，使患者對疾病有正確的認識，避免情志影響，這也是腰椎間盤突出的護理。

四、生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。

五、堅持做腰部的各種功能鍛煉，訂出鍛煉計劃，要循序漸進避免強行活動，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮，這也是腰椎間盤突出的護理。

六、生活規(guī)律，飲食以補腎、補鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶制品、瘦肉、魚蝦。

腰椎間盤突出嚴重了會影響生活和工作，所以不能忽視這個病情的嚴重性，平時生活上多注意一些細節(jié)，遠離疾病，才能有一個健康的身體。