頸椎病是中老年人常見(jiàn)病，過(guò)度低頭或長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人，如作家、教師。辦工室工作人員等，更為多見(jiàn)。因頸椎間盤(pán)在40歲以上的人已發(fā)生退變，長(zhǎng)期伏案及外傷等可造成頸椎和周圍軟組織損傷，以致頸椎體的穩(wěn)定性下降。頸椎的生理曲度也發(fā)生了變化；頸椎之間的間隙變窄；頸椎椎體前后緣發(fā)生唇樣增生，唇形骨刺伸向椎間孔，項(xiàng)韌帶發(fā)生鈣化。如此等等變化，常常壓迫周圍的組織，從而產(chǎn)生一系列相關(guān)的癥狀。

對(duì)于各型頸椎病的急性發(fā)作期或者初次發(fā)作的患者，要適當(dāng)注意臥床休息2～3周。待急性期癥狀基本緩解之后，患者可以在圍領(lǐng)保護(hù)之下逐漸離床活動(dòng)，并積極進(jìn)行項(xiàng)背肌肉的功能鍛煉。

此外，臥床休息還能使頸部肌肉放松，減輕由于頸部肌肉痙攣和頭部重量對(duì)椎間盤(pán)的壓力，減少頸部活動(dòng)，有利于組織充血、水腫和突出的椎間盤(pán)腫脹消退。當(dāng)然臥床休息再配合牽引、理療等則效果更好。

但是，臥床時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免發(fā)生肌肉萎縮，肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊粘連、關(guān)節(jié)僵硬等變化，造成慢性疼痛及功能障礙，不易恢復(fù)。還要根據(jù)患者的具體情況，在各型頸椎病的間歇期和慢性期，適當(dāng)安排工作，不可長(zhǎng)期休息。