亮亮，男，31歲，腰部酸痛不適2年余，搬東西扭傷后加重一周到醫(yī)院就診。自述腰部酸痛，時輕時重，有僵硬感，長時間站立、坐著、勞累或是睡覺起來后腰部疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以緩解不適癥狀。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，走動時感覺腰骶部酸疼?；顒友繒r能聽到骨頭嘎嘣的聲音，但是骨頭響過之后很舒服。檢查未見脊柱后突、側(cè)突畸形，有明顯壓痛點，叩擊時患者感疼痛減輕，X線片未見異常，血、尿常規(guī)檢查正常，診斷為腰肌勞損。建議中藥外敷配合擦洗治療，同時注意加強自我保健，一月后腰部酸痛不適癥狀安全消失。

中藥外敷和擦洗都是將藥物直接作用于腰部，對緩解不適癥狀有很好的療效。中藥外敷時將當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉等藥物裝入布袋中封口，用水煎煮，晾至溫熱后直接敷于腰部。中藥擦洗時可用外敷方的藥液，也可用伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花等藥物用水煎煮后擦洗患處。