脊柱側彎這種疾病是青少年常見疾病，從小做好預防，并且此類疾病的治愈率極高。當然，所以人們認為可以用運動來調整，所以就想到了瑜伽。但是瑜伽可以治愈嗎？

現(xiàn)在不少瑜伽館打出可以矯正脊柱側彎的廣告來吸引顧客，但是醫(yī)生告訴您：瑜伽對治療脊柱側彎并沒有效果。如果發(fā)現(xiàn)脊柱側彎，一定要到醫(yī)院檢查治療，謹慎選擇瑜伽這種方式。如果長期練習不當，瑜伽有些動作過度屈伸對脊柱側彎不利。

脊柱側彎屬于常見病，臨床上表現(xiàn)為肩部高低不平、后背有凸起、脊柱不在一條直線上等。10歲至20歲的青少年應多加關注，家長應做到及時發(fā)現(xiàn)、及時就醫(yī)，治愈率也較高。

年齡稍大的患者應到正規(guī)醫(yī)院確診、就醫(yī)，醫(yī)院會針對不同患者制訂治療計劃，配合矯形操來緩解病情。

瑜伽以塑型為主，大多數(shù)教練不具備專業(yè)的醫(yī)療知識，如果盲目選擇練瑜伽來矯正脊柱側彎，動作過度屈伸反而對脊柱側彎不利。

另外，如患輕度脊柱側彎，可做以下動作鍛煉。站立轉體動作，兩腳與肩同寬，手臂兩側平舉，扭轉上身，兩邊重復。俯臥向前全力伸一只手臂，另一只手臂后伸，同時做抬頭挺胸動作，兩側重復進行。還可以做引體向上、側方屈伸等動作來緩解病情。