許多關節(jié)炎患者，認為有了關節(jié)炎以后，關節(jié)疼痛，就不應該再去鍛煉，應該好好的保養(yǎng)關節(jié)，其實這種認識是錯誤的，對于關節(jié)炎患者來說，適當?shù)腻憻拰﹃P節(jié)炎的治療是有很大的好處的，緩解關節(jié)炎癥狀。關節(jié)炎的鍛煉方法如下：

加強鍛煉，增強身體素質有利于關節(jié)炎的治療 經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

關節(jié)炎患者要注意體育鍛煉，增強體質，有利于關節(jié)炎的治療，但并不是要過度的鍛煉，一定要適當?shù)腻憻?，才能更有效的治療關節(jié)炎。