腰椎管狹窄是一種以腰椎為主要病變的慢性病，累及骶髂腰椎，引起腰椎疼痛和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，踏屬骨科的疾病。

第一、腰椎管狹窄的姿態(tài)護(hù)理：這直接決定著病人的腰椎功能是否能得到良好的恢復(fù)。腰椎管狹窄患者們?cè)谛凶吆驼玖r(shí)，均應(yīng)盡力保持正常的姿態(tài)，病人應(yīng)做到坐姿要正，站立要直，切不可為了避免腰背疼痛或疲勞而隨彎就彎，怎樣舒服怎樣做，這樣長(zhǎng)期下去就可加速腰椎的突出。

為了保持腰椎及腰椎的活動(dòng)功能，病人應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行頸部、胸、腰椎各個(gè)方向的前屈、后仰、左右轉(zhuǎn)動(dòng)等活動(dòng)，為了保持胸廓的活動(dòng)度，患者應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，為了保持髖腰椎、膝腰椎的活動(dòng)度，防止髖、膝腰椎的攣縮突出，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行下蹲等活動(dòng)。對(duì)腰椎管狹窄進(jìn)行的姿態(tài)護(hù)理可以有效地預(yù)防腰椎的酸痛，筋腱攣縮，肌肉萎縮，腰椎功能喪失等癥狀的發(fā)生。

第二、心理護(hù)理：腰椎管狹窄是隱襲性慢性進(jìn)行性的腰椎病，患者需按要求進(jìn)行治療與鍛煉，掌握自我護(hù)理的方法。

第三、活動(dòng)基本原則：早期進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，可減少腰椎及腰椎突出的程度，每日進(jìn)行腰椎及髖腰椎的屈曲與伸展鍛煉2次，每次活動(dòng)量以不引起第二天腰椎癥狀加重為限。

第四、延緩思想感突出的護(hù)理：維持直立姿勢(shì)和正常身高。睡低枕以減少頸椎前彎。睡硬板床。平時(shí)注意減少腰椎的負(fù)重，避免長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)。過(guò)于肥胖的病人，應(yīng)減輕體重，從而減輕腰椎的負(fù)擔(dān)。

第五、預(yù)防感染：由于胸廓受累，易發(fā)生肺部感染，應(yīng)鼓勵(lì)病人每日進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及深呼吸。對(duì)生活不能自理病人，給予翻身拍背，鼓勵(lì)咳嗽。同時(shí)，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。