腰椎管狹窄給患者帶來了巨大的痛苦，專家介紹，腰椎管狹窄纏綿難愈，目前治療雖無特效療法，但如果調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，是能夠減輕癥狀，促進(jìn)康復(fù)的。那么，腰椎管狹窄患者要如何調(diào)養(yǎng)：

1、功能鍛煉：運動鍛煉是防止肌肉萎縮和腰椎強直，保持和恢復(fù)腰椎功能的最基本、最積極、最有效的方法，也是其他任何治療和康復(fù)方法無法代替的。生命在于運動，運動鍛煉對腰椎管狹窄患者更為重要。運動的方式可多種多樣，如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等，均可因人而異選擇進(jìn)行，但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡單易行，長期堅持，循序漸進(jìn)，對腰椎管狹窄人康復(fù)極為有利。

2、精神調(diào)攝：精神因素在腰椎管狹窄康復(fù)與治療中的作用是決不能忽視的?，F(xiàn)代生理學(xué)已經(jīng)證明，人類的心理活動，能引起機體內(nèi)部的變化。如樂觀的情緒、堅定的信心能夠調(diào)動機體內(nèi)部的巨大潛力，影響內(nèi)分泌，加速代謝過程，增強機體的抗病能力，促使疾病痊愈。反之，精神創(chuàng)傷、情緒消沉，能引起大腦皮層的紊亂，促使疾病惡化或引起舊病復(fù)發(fā)。

3、飲食調(diào)養(yǎng)：脂肪在人體的氧化過程中能產(chǎn)生酮體，過多的酮體會刺激腰椎，使疼痛加重，對腰椎管狹窄的康復(fù)極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質(zhì)的攝入量，如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶制品等含有較多的蛋白質(zhì)，會加重腰椎管狹窄。