腰肌勞損患者主要表現(xiàn)為腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等，是一種常見的腰部疾病。以下幾種推拿療法可幫助患者緩解疼痛，減輕癥狀。

1、循經(jīng)按揉法：患者俯臥位，家屬站于一側(cè)，先用滾、按揉法沿兩側(cè)膀胱經(jīng)由上而下3遍~5遍，用力由輕到重。然后用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關(guān)、大腸俞、八髎等穴，以患者感到酸脹為度，并配合腰部后伸被動(dòng)運(yùn)動(dòng)5次~10次。

2、解痙止痛法：用點(diǎn)壓、彈撥手法按揉痛點(diǎn)及肌痙攣處，反復(fù)3遍~5遍，以達(dá)到提高痛閾，松解粘連，解痙止痛的目的。

3、調(diào)整關(guān)節(jié)紊亂：患者側(cè)臥位，家屬面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰臥位，雙下肢屈膝屈髖，家屬抱住患者雙膝作腰骶旋轉(zhuǎn)，順、逆時(shí)針各8次~10次，然后作抱膝滾腰16次~20次，以調(diào)整腰骶關(guān)節(jié)。

4、整理手法：患者俯臥位，家屬先用滾、揉法在腰臀及大腿后外側(cè)依次施術(shù)，反復(fù)3遍~5遍，并點(diǎn)按秩邊、委中、承山等穴，然后用小魚際直擦腰背兩側(cè)膀胱經(jīng)，橫擦腰骶部，以患者感到透熱為度，最后用五指并攏，腕部放松，有節(jié)律地叩打腰背及下肢膀胱經(jīng)部位，用力由輕到重，以患者能忍受為度。