骨折是一種常見的由外力作用造成的骨科疾病，患者骨折處愈合往往需要一段較長的時(shí)機(jī)，骨折的愈合速度與多方面有關(guān)，另外，愈合的速度也與骨折的護(hù)理有很大關(guān)系。骨折病人多久可以康復(fù)呢？應(yīng)該怎樣飲食呢？

骨折愈合時(shí)間需要多久？

1、肢體骨折：鎖骨骨折70日；肩胛骨骨折60日；肱骨干骨折90日；尺骨干或橈骨干單骨折 90日；尺橈骨雙骨折120日；橈骨遠(yuǎn)端骨折90日；指、掌骨骨折70日；腕骨骨折 130日；股骨頸骨折270日～365日；股骨干骨折120日；髕骨骨折120日 ；脛腓骨骨折120日；踝部骨折120日。

2、胸部骨折：一處肋骨骨折30日～40日；多根；多處肋骨骨折 90日；胸骨骨折 90日。

3、脊柱、骨盆部骨折：脊柱骨折 120日；骨盆穩(wěn)定型骨折 90日～120日；骨盆不穩(wěn)定型骨折 120日～180日

4、顏面部骨折：鼻骨線狀骨折 30日；鼻骨粉碎性骨折需行手術(shù)治療的60日；上、下頜骨骨60～120日；

骨折愈合時(shí)間的具體時(shí)間或許比上述時(shí)間稍長或稍短，是有由傷者的具體傷情治療方法等來決定的，上述時(shí)間是按照一般情況的平均愈合時(shí)間來確定的。骨折患者要注意休息及補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，加速骨頭的愈合速度。

骨折病人吃什么好？

早期（1-2周）：由于受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，所以早期治療應(yīng)以活血化瘀，行氣消散為主。故在飲食上應(yīng)以清淡為主，多食蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩、骨頭湯、肥雞、燉水魚等。食療可用三七10克，當(dāng)歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日1次，連續(xù)7-10天。

中期（2-4周）：在此期間，由于治療主要以止痛，祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。所以在飲食上可由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補(bǔ)充以滿足骨痂生長的需要，如骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類等，以補(bǔ)給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn)，連用2周。

后期（5周以上）：骨折后期，骨折部瘀腫基本吸收，骨痂也開始生長。治療主要以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)往日的功能。在飲食上可以解除禁忌，推薦食物：如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。食療可用枸杞子10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，苡米50克。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進(jìn)食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個(gè)療程。

骨折病人的治療誤區(qū)

（1）忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)

鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。此是由于長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng)，就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害。

（2）忌多吃肉骨頭

有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。究其原因，是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會(huì)對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無妨。

（3）忌偏食

骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。