腰椎骨質(zhì)增生一種常見的骨科頑疾，很多患者因為對腰椎骨質(zhì)增生的常見癥狀不了解，沒有及時治療，導致病情惡化，那么，腰椎骨質(zhì)增生的癥狀有：

1、臨床上常出現(xiàn)表現(xiàn)為腰腿酸痛，時輕時重，尤以久坐、勞累后或晨起時疼痛明顯，適當活動或休息后減輕。當椎間盤退變后，椎體變形，相鄰椎體間松弛不穩(wěn)，活動時自覺腰部僵硬，疼痛無力。退變后形成的骨贅刺激，可使腰部僵硬感更加明顯，休息時重，稍事活動后減輕，過勞則加劇。如鄰近的神經(jīng)根受壓，可引起相應的骨質(zhì)增生的癥狀，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。

2、如果增生的腰椎組織使脊神經(jīng)受壓，可引起腰部的放射痛，也可以出現(xiàn)腰腿痛及下肢麻木。若椎體的后緣增生而導致椎管狹窄，壓迫馬尾神經(jīng)，出現(xiàn)馬尾神經(jīng)受壓綜合癥，臨床有間歇性跛行癥狀。椎體前緣增生及側(cè)方增生時，可壓迫刺激附近的血管及植物神經(jīng)產(chǎn)生機能障礙。

腰部骨質(zhì)增生的治療方法：

1、平時要保持良好的坐姿。長期坐位工作與學習者， 應選擇可調(diào)式靠背椅使坐位時腰部有所依靠， 減輕腰部負擔。連續(xù)坐位姿勢超過1小時者， 應起立活動一下腰部， 防止腰部肌肉勞損， 小關(guān)節(jié)移位。

2、選擇良好的睡床。骨質(zhì)增生患者要睡硬床或半硬床， 不主張睡軟鋼絲床。人體仰臥時軟床可使腰椎的生理曲度發(fā)生改變， 側(cè)臥時脊柱側(cè)彎， 從而增加腰椎骨質(zhì)增生癥的患病幾率。

3、避免腰部受傷、受寒。腰部受傷、受寒會直接誘發(fā)腰部疼痛， 加重病情， 所以要注意保護。

4、健身運動。腰椎骨質(zhì)增生的康復主要是靠堅持長期的各種健身運動， 這對骨質(zhì)增生癥的康復是十分有益的， 運動方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。尤其要注意腰部的運動， 以輕柔、幅度較大為原則。

5、保健按摩?？刹捎米换蛘疚?， 用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重， 直至局部發(fā)熱， 再用雙手推拿腰部2~3分鐘， 以促進腰部的血液循環(huán)， 緩解由此帶來的疼痛。

6、如果癥狀嚴重那么建議采用中醫(yī)中藥的治療方法。中醫(yī)中藥（趙氏養(yǎng)生骨質(zhì)增生貼）它是通過藥物作用，達到活血化瘀、舒筋通絡等作用，是很好的治療方法。