腰椎間盤突出癥急性期應嚴格臥床，按摩推拿法治療前后也應臥床休息，使損傷組織修復，足夠的休息不僅僅是解除急性癥狀，也是預防復發(fā)的重要手段。

發(fā)病后應絕對臥床休息1周左右，1周后可逐漸下床做一些輕微的活動。一般臥床休息3～4周即可見效，過分的臥床休息有時反會導致神經根的粘連。2周后可根據病情做一些不需要大幅度彎腰的體力活動，3～4周后可恢復正?；顒?，但不能干重活或劇烈運動。

一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液循環(huán)，減輕疼痛。以與受傷機制相反方向的旋轉側臥位為最佳姿勢，因這樣的體位有利于鞏固旋轉復位的成果。

屬左旋轉型的病人可行右旋臥位，即右側臥，左髖、膝屈曲使骨盆及腰部呈右旋狀態(tài)。屬右旋型的病人，可行左旋臥位，即左側臥，右髖、膝屈曲，使骨盆及腰部呈左旋狀態(tài)。只允許在床上翻身，而不允許坐起或站立，進餐及大小便時也不能站起來。臥床期間癥狀緩解后，應進行直腿抬高鍛煉和腰背肌功能鍛煉。起床后要用皮制腰圍固定腰部至少3個月，半年之內不做任何屈腰動作，也不能參加中等以上的體力勞動。

腰椎間盤突出癥患者在臥床休息期間應注意以下事項：

1、對癥狀較重的患者，臥床休息要求完全、持續(xù)和充分，床鋪最好是硬板床，褥子薄厚、軟硬適度，床的高度要略高一點，最好能使患者剛坐起時，大腿平面與上身呈大于90°的鈍角，利于患者下床。

2、患者仰臥時，髖、膝關節(jié)應保持一定的屈曲位，利于長期忍受疼痛。腰部可墊疊起的毛巾被，約4～8層，以保持或矯正腰椎的生理曲度。

2、臥床休息期間應注意進行適當的運動。如俯臥位挺胸、后蹬腿等，動作要求輕柔、和緩而有節(jié)奏，運動量逐漸增加。

4、臥床休息期間飲食應注意多食用水果、蔬菜，少食用高脂肪、高蛋白等熱量高的食物，保持大便通暢。

5、臥床休息中最難堅持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平臥位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下床去廁所。切忌在床上坐起大便，因為這時腰部過度前屈，椎間盤更易后突。