正常年輕人骨折不用吃藥，用中醫(yī)外敷藥，一個多月就痊愈了。老年人氣血不足，稍微長一點。就是因為老年人氣血不足，所以得用藥物促使斷骨快速生長，不然很久都愈合不了的。老年人骨折三個時期吃什么恢復(fù)快？發(fā)生骨折之后除恰當?shù)闹委熗?，良好的膳食能促進骨折早期愈合、康復(fù)。特別是老年人體質(zhì)弱，骨質(zhì)疏松，四肢軟弱無力，骨折后的飲食營養(yǎng)更為重要。

1、骨折初期。由于患肢的腫脹、疼痛，加上精神緊張，常常不思飲食，食欲低下。因此病人要多喝些飲料（果汁、稀飯、豆?jié){面條等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素及纖維素的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、蘋果、梨等）。也可防止便秘。

2、骨折中期。及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，病人需要大量的蛋白質(zhì)，特別是含膠原蛋白較高的食物以及含鈣質(zhì)和維生素D高的食物，可適當增加雞湯、魚、蛋類、肉皮、豬蹄、豆制品等食物。對于老年人骨折，要特別供給維生素D豐富和高鈣食物，如豆類、蛋類、蝦皮、海帶、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、馬鈴薯、銀耳、花生等?？刹捎蒙偈扯嗖偷姆椒?。

3、骨折后期。即骨折后5-6周，直至恢復(fù)階段，可恢復(fù)正常飲食，但仍需多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含鈣、維生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理營養(yǎng)。