夏天是運動的好季節(jié)，現(xiàn)在在廣場或是公園都會看到一些小孩在練習(xí)輪滑，輪滑對小孩的健康很有好處，但在練習(xí)中一定要給小孩做好保護措施，預(yù)防摔跤導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位。

輪滑可以增強小孩體質(zhì)

關(guān)節(jié)脫位也稱脫臼，是指構(gòu)成關(guān)節(jié)的上下兩個骨端失去了正常的位置，發(fā)生了錯位，多因撞擊所致，以肩、肘、下頜及手指關(guān)節(jié)最易發(fā)生脫位，在練習(xí)輪滑時帶保護套是為了預(yù)防在輪滑時摔跤導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位。如果小孩因摔跤致關(guān)節(jié)脫位，大人應(yīng)如何緊急處理？

小孩關(guān)節(jié)脫位緊急處理方法

第一：小孩關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)立即將脫位的肢體用折成三角形的毛巾適當(dāng)?shù)毓潭ê笏屯t(yī)院。

第二：發(fā)生關(guān)節(jié)脫位時，應(yīng)將脫位患部固定成最舒適的位置?？梢栽诨疾糠笊侠涿?，然后盡快到醫(yī)院接受治療。關(guān)節(jié)脫位復(fù)位越早越好，脫位的時間越長就越難治愈。

第三：對脫位超過24小時或有反復(fù)脫位史的孩子，因局部有腫脹虛位時，彈響聲或彈跳感多不明顯，復(fù)位后疼痛也不一定即刻消失，但其他癥狀大多能緩解。此時，宜用頸腕帶將肘部固定在直角位置，一周左右即可。

輪滑是一種有氧運動，能鍛煉孩子的心肺功能、協(xié)調(diào)能力、平衡能力、靈敏性和爆發(fā)力，增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關(guān)節(jié)的靈活性。練了兩三年輪滑后，孩子的體質(zhì)會明顯改善，生病的次數(shù)大大減少。

溫馨提示：脫臼具有反復(fù)性、習(xí)慣性，只要發(fā)生一次，以后就容易反復(fù)發(fā)生。切忌不可用提物的方式突然牽引孩子的手臂，或用粗魯動作給孩子更換衣服，以免脫位再次發(fā)生而形成習(xí)慣性脫位。