頸椎病是由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征。頸椎病可分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型和其他型，頸椎病臨床常表現(xiàn)為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區(qū)疼痛，臂手麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓。

穿著職業(yè)裝，開著小轎車，這是很多白領(lǐng)女性的生活寫照。在時間就是金錢的現(xiàn)代社會，擁有私家車既方便省時又瀟灑，職場女性開車的人也越來越多。常年開車的女性漸漸發(fā)現(xiàn)，自己好像對汽車有了依賴，就算很近的地方也要開車去，不想多走一步；夏天躲進(jìn)私家車就覺得進(jìn)了保險箱，不會挨曬，殊不知，過分依賴私家車不僅從多個方面威脅女性的健康，還會讓女人慢慢變丑。

頸椎受損

如果一個女人身材扭曲，經(jīng)常垂頭喪氣，她還會給人留下漂亮的印象嗎？答案當(dāng)然是否定的。對于開車一族來說，頸椎病是一種常見病，尤其是剛剛開車的女性“新手”，最容易因為緊張導(dǎo)致開車姿勢錯誤、身體僵硬，進(jìn)而壓迫頸椎。

專家介紹，開車時保持一種姿勢，使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，不僅會使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高，而且也會使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生，再加上扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈過度，進(jìn)一步導(dǎo)致?lián)p傷，極易引發(fā)頸椎病。

專家支招放靠墊緩解壓力，經(jīng)常開車的女性在工作中應(yīng)注意忙里偷閑，坐1小時后應(yīng)起身活動5至10分鐘，如果沒有其它的頸腰部疾病，可進(jìn)行腰部屈伸、旋轉(zhuǎn)以及左右側(cè)彎運動。開車時，最好在坐椅與身體之間放個靠墊。