關(guān)節(jié)炎是種高發(fā)病，昨日是國際關(guān)節(jié)炎日。在亞洲，每6人中就有1人在一生的某個階段患上關(guān)節(jié)炎，中國大陸的關(guān)節(jié)炎病人有1億以上，而且如今關(guān)節(jié)炎的患者越來越年輕。

胃口好愛吃肉 小小年紀(jì)就痛風(fēng)。文文（化名）是福州一名13歲的小男孩。因為從小胃口就好，吃得多，尤其愛吃肉，他比同齡孩子要胖許多。

兩個多月前，文文腳拇指突然紅腫熱痛，痛得他嗷嗷叫。父母趕緊帶他到醫(yī)院就診，一查尿酸高達(dá)600多μmol/L（微摩爾每升），而男性≥420μmol/L，女性≥360μmol/L即可診斷為高尿酸血癥。 “高尿酸導(dǎo)致了痛風(fēng)?！睂＜艺f，而文文高尿酸跟他愛吃肉的飲食習(xí)慣分不開。其實早在文文11歲時，他的痛風(fēng)就發(fā)作過一次，但當(dāng)時吃了兩片止痛藥止住了，父母也沒在意。也就是說，文文11歲已經(jīng)痛風(fēng)了。

為此，除了藥物治療外，專家還對文文進(jìn)行飲食控制，并督促他減肥。經(jīng)過幾管齊下，如今文文的尿酸控制在300多μmol/L。痛風(fēng)也沒有再發(fā)作了。

痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)炎 首發(fā)常在腳拇指。痛風(fēng)是一種很常見的關(guān)節(jié)炎，這種原本發(fā)于中老年人的關(guān)節(jié)炎，如今卻有越來越多的青壯年開始痛風(fēng)。除了自身代謝因素，痛風(fēng)主要跟飲食習(xí)慣有關(guān)系。

幾乎所有的痛風(fēng)患者血尿酸都偏高。高尿酸，其實就是身體嘌呤代謝異常。若攝入含嘌呤的食物過多，致尿酸過高。而尿酸形成的結(jié)晶蓄積在關(guān)節(jié)，時間長了就有可能引起痛風(fēng)，甚至形成痛風(fēng)石，導(dǎo)致關(guān)節(jié)破壞、功能損害，嚴(yán)重可致生活不能自理。

80%的痛風(fēng)病人第一次發(fā)作都是足踇趾（腳拇指）紅腫熱痛，急性發(fā)作一兩天后，有些會自行緩解，第二次再發(fā)前有時會間隔較長時間，所以不少痛風(fēng)病人并未引起重視。

醫(yī)生提醒：查出高尿酸 貝殼內(nèi)臟少吃。一旦檢查出高尿酸，一定要引起重視。首先從調(diào)整飲食開始，少吃甚至不吃高嘌呤的食物，比如貝殼、動物內(nèi)臟，紅肉（豬肉、牛肉）等，還有菠菜、香菇、大豆（豆?jié){）。啤酒是用麥芽發(fā)酵而成，含嘌呤也比較高。而且，啤酒會阻礙體內(nèi)的尿酸排泄，加重高尿酸，痛風(fēng)患者一定要戒啤酒。

此外，高尿酸的市民要保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。

尿酸高引起了痛風(fēng)等癥狀，一定要及時就醫(yī)，規(guī)范治療，以免引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

中國大陸的關(guān)節(jié)炎病人有1億以上，如今關(guān)節(jié)炎患者越來越年輕。門診病人中，年輕人占了約一半。不少種類的關(guān)節(jié)炎起初癥狀輕，但拖延以及不規(guī)范治療，導(dǎo)致癥狀加重，當(dāng)市民發(fā)現(xiàn)自己關(guān)節(jié)腫痛，需及時就診。