腰椎間盤突出拖出癱瘓 腰椎間盤突出運動要點
腰痛腿麻24年,走路要靠手拉褲子,身心折磨讓50多歲的劉婆婆頭發(fā)花白、滿臉滄桑,看起來足有70歲。醫(yī)生多次“判刑”,告訴她遲早要癱瘓,讓她陷入絕望深淵。詳細了解病情后,醫(yī)生勸解劉婆婆,如不手術(shù),的確癱瘓的可能性非常大,但手術(shù)的話,是有希望康復的。終于,劉婆婆順利接受了微創(chuàng)手術(shù)治療。術(shù)后,經(jīng)過一段時間的休養(yǎng),劉婆婆已經(jīng)可以正常行走。
腰椎間盤突出久拖不治易癱瘓
像劉婆婆這樣及時接受手術(shù)治療的情況并不多見,不少人在發(fā)現(xiàn)腰突后一般都更傾向于藥物治療和保守治療。專家提醒,腰椎間盤突出癥患者剛開始吃止痛藥,接受牽引、按摩等物理治療,雖然能較快改善癥狀,但治療時間長、易復發(fā)。專家建議若反復保守治療無效,或者病患發(fā)現(xiàn)腰突時病情已經(jīng)很嚴重,可考慮首選微創(chuàng)手術(shù)治療。
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,在重型頸椎腰椎病患者中,10%至15%最終會發(fā)展為脊髓壓迫,嚴重的可引發(fā)截癱等嚴重后果?!芭c其拖延治療承擔癱瘓風險,不如早點排除隱患?!睂<冶硎?,以往很多患者擔憂的是開刀手術(shù)的風險和痛苦,但其實目前絕大多數(shù)頸腰椎疾病接受微創(chuàng)治療即可,也就無需有這方面的顧慮。
腰椎間盤突出運動一定要注意
腰椎間盤突出患者在平時也需要進行一些運動,這樣不僅會增加自身的抵抗力,對腰部也有一定的好處,但不是每項運動都適合腰椎間盤突出患者。腰椎間盤突出患者在游泳運動較為適合,但應注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低,并在游泳前要進行充分的準備活動,游泳的時間不宜過長,運動中要有一定的時間間歇,以避免腰部過度疲勞。爬行和膝蓋碰肘膝蓋和上肢腰慢慢放松,重復10次,側(cè)下肢伸直,跪在同一邊盡可能接觸手肘。重復15次。
在生活中腰椎間盤突出患者也要注意,腰椎間盤突出癥病人應睡硬板床,仰臥時膝委屈,腘窩下墊一小枕頭,全身放松,腰部自然落在床上,側(cè)臥時下面的腿自然微屈,上面的腿自然放在枕頭上。
腰椎間盤突出患者在洗漱時,要在起床后稍稍活動一下腰部,做做后仰、右旋轉(zhuǎn)、伸懶腰等動作,使腰部不至于從相對靜靜止的狀態(tài),立刻轉(zhuǎn)變到一個增加腰部負荷的動作,然后再進行洗漱。
通過以上的介紹我們了解到腰椎間盤突出患者在患病期間需要注意的一些事項,腰椎間盤突出患者在平時運動時一定要注意不要過于劇烈。在飲食上也要注意合理膳食,這樣不僅能夠使病情得到控制,而且能夠緩解病情。
(責任編輯:詹遠 )
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